亲最好是去市场买点大棒骨,让卖肉的帮你敲开,这样骨髓才能出来,然后回来凉水泡出血水,大火烧开,小火慢炖。
孕妇是可以吃骨头汤的,有助于身体健康的可以补钙的,可以根据自己的口味来食物的,一般骨头汤都是需要多熬一段时间的,可以买那种大棒骨的。
上百度嘛,好多做法我以为
这个是没有问题的了,而且其实喝骨头汤也是没有很高营养的了,尤其是要补钙等作用的了,其实是在吃一些含钙高的食物的,比如是虾皮豆制品等的了,也含钙很高的了
答：孕妇吃大骨头汤,是为了补钙,所以要少食盐,先手热水烫一次,然后放在锅里加水煮,煮的时间可以久一点,让里面的钙质融入到汤里详情>>
问：请问下糖尿病人（刚检查出来的）近48岁男人，饮食和生活上有注意的么？
答：您好，糖尿病，规律用药，含糖高的食物不能吃，含脂肪，淀粉的食物少吃，以五谷杂粮为主。 建议，低糖低盐低脂饮食，杂粮食物为主，保持心情舒畅。详情>>
问：血压低和心率偏低怎么办?今年33岁,女性.最近体验,血压为80/60,(血压低可...
答：低血压是指成年人收缩压＜12千帕（90毫米汞柱） ?舒张压＜8千帕（60毫米汞柱）。理论上讲跟贫血并没有直接联系。 中医认为本病之因，多为久病体虚，气血暗耗...详情>>
