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红枣二豆浆怎么做?

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红枣二豆浆怎么做?

红枣二豆浆怎么做?

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    2016-04-21 18:43:00
  • 功效I防止心血管病变
    | 材料 Ingredient 丨
    红豆、绿豆各40克,红枣2颗
     
    丨做法RecipeI
    1. 红豆、绿豆均洗净,用清水泡至发软; 红枣洗净,去核。
    2. 将上述材料放入全自动豆浆机中,加水 至上下水位线之间。
    3. 搅打成豆浆,烧沸后滤出豆浆,即可 饮用。
    I 特别提示 Special Notel
    服补药时不要吃绿豆,以免降低药效。
    I 营养成分 Nutritional Analysis |
    绿豆含蛋白质、糖类、膳食纤维、钙、铁、 维生素B!、维生素B2等营养素。
     
    

    俄***

    2016-04-21 18:43:00

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