高血压患者为什么要控制糖的摄入？
食物经过人体的消化可以转变成热量，用来供应机体各器官的需要。人体每天所需能量的70%由糖类供应，其中主要是淀粉，因此适量地摄入糖类是人体所必需的，但如果摄取过多就会产生不良的影响。过多的糖类消耗不完，可以转变成脂肪在体内堆积，导致肥胖；脂肪还可以存在各个脏器中，存积在心脏会减低心脏收缩力，胆固醇存积于血管壁，形成动脉硬化。因此饮食中的糖分不宜过多，除控制主食的摄入量外，还应注意少吃零食，如各种糖果、冰淇淋、含糖饮料、果汁等。
陈***
2016-04-09 16:18:26
问：髙血压患者如何控制体重？
答：减肥的方法主要是控制饮食和增加体力活动。如何控制饮食呢？ 一般来说，轻度肥胖者一日三餐的进食量，可以不必过分严重控制， 但要避免额外食物摄入，如点心、糖果及含糖...详情>>
问：我每天要消耗多少热量才能减肥啊我
答：你是食谱应该这样：早餐吃的还不错，不过可以把中午的鸡蛋放到早上，还有在吃早饭之前，和一杯盐温水。如果可能的话，就把晚上吃的东西放到中午，吃一些米饭和炒菜。如果真...详情>>
问：为什么高血压病人要控制体重？
答：超重和肥胖是导致血压升高的重要原因之一，而以腹部脂肪堆积为典型特征的中心性肥胖还会进一步增加高血压等心血管与代谢性疾病的风险，适当降低升高的体重，减少体内脂肪含...详情>>
问：高血压病人为何要限糖？
答：详情>>
问：红狮金业的老师你们觉得专业吗？
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