炎热的夏天吃什么菜比较好？
夏天，家里人胃口不太好。那我想请教一下有什么菜可以消暑而且味道也不太浓重的。 希望大家可以指点一下哦。『这是我第一次要做菜拉，希望大家不要写一些太难做的菜谱哦』 我们家有三个人，菜也不需要很多。大概3－4个就够了。
夏天，不想做油腻腻得菜，做点又清淡又方便的。 1,夏天苦瓜拌银耳。苦瓜对糖尿病病人有益,还减肥,还补充VC,挺好吃的; 2,可以做凉拌窝笋, 凉拌黄瓜配木尔,浇香油,盐,白醋, 还有辣味猪肉酱,动手试试吧。 3,糖拌西红柿,放冰箱里2小时以上。
4,来一盘大丰收 (西红柿拌香瓜,或哈密瓜等); 5,买点咸菜，黄瓜炒鸡蛋，西红柿炒鸡蛋，凉拌茄子、菠菜（夏天吃要加蒜），凉拌黄瓜、西红柿。各种蔬菜也要都吃一点！另外可以做点打卤面，或者炸酱面就着点菜吃、黄瓜什么的，面过一遍凉水，多棒的一顿晚饭啊！ 6,琴菜叶很好吃,洗净用开水焯了,加点胡罗卜丝,海带丝,然后放点盐,在加味精,酱油,香油,搅拌均匀。
这样做既可当菜又可当咸菜,相当好吃。(要焯烂,别切太碎了,大点块更香)。不防一试。 7,玉米西芹炒百合 原料：玉米粒、西芹、百合、胡萝卜 调料：盐、鸡精、色拉油 做法：1、西芹洗净、切段，百合剥开、洗净，胡萝卜去皮、洗净、切成菱形小块。
2、将全部原料用沸水焯一下。 3、锅内放油，下入焯好的蔬菜翻炒，用盐、鸡精调味后即成 另：如果嫌麻烦，也可以只炒西芹和百合。 。
答： 夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多。因此，要想平安度过夏天，下面夏季生活中的六个“最佳”可助你一臂之力。 1、最佳调味品——食醋 酷...详情>>
答：好象有详情>>
