没有工作想工作,上班了压力又挺大,我都放松不下来啊,都快忘了健康 快乐 放松是什么样的了?
放松是一种心态,压力是一种动力 把工作作为挑战自我的动力,把压力转化为动力,在工作中寻求成就感和价值感,不断完成、不断挑战、不断自我完善,自然压力就小了... 合理调整心态,把忙作为充实,也就无所谓的放松了 反之,过于清闲,反而会心生负担...
瀀***
2007-03-02 09:36:20
问:为什么要放松压力?
答: 1、保持身材苗条 压力会使人难以抗拒美食的诱惑。压力激素皮质醇会使人胃口大开。因此放松减压,也会使人轻易抵御高脂高糖食物的诱惑,从而有助保持身材。 2...详情>>
问:无法放松自己怎么办?
答:在假日找几个朋友登山,尽情地玩,或者找朋友诉诉心事,把你遇到的问题解决掉,这样就可以把你的压力释放出来了。详情>>
问:没有时间打游戏,用什么方式使自己放松
答:..... 我认为只有两种方法:回忆和想象 因为你没有时间去做一些放松自己的具体行动,像泡澡,和别人聊天,打游戏等 所以你只有利用一些小小的时间段来回忆或是想象...详情>>
问:我都放松不下来啊,都快忘了健康 快乐 放松是什么样的了?
答:详情>>
问:如何放松自己,感觉自己压力很大?
问:远东宏信是央企吗,其公司的实力和工作氛围怎么样?
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