怎么办。心情总是很低落？

宝妈能正视自己情绪问题,已经很不错了!那么下一步最好的就是自己下想办法调节。可以去参加孕妈讲堂,培训班,孕期瑜伽等等。多认识些孕妈咪,心情会开朗很多。在家的时候多跟老公和家人沟通,寻求他们的关心,适时跟老公撒个娇,有什么需要直接告诉家人。天气不热的早晚可以去广场散散步,最重要不要一个人在家乱想。祝福你和肚子里的小宝贝

看看医生吧,尤其到后期身体会有很多不适,跟医生说明情况,让医生帮帮你,平时多跟家人交流,多出去散散心,要相信宝宝会很可爱,很健康的。

亲这样对宝宝会更不好的哦,以前吃药对宝宝没有影响的哦,你越是这样心里紧张,心里害怕,反而会对宝宝不好的,亲不如放宽心态,多散散,放心一切,高高兴兴的度过整个孕期

想开一点,多想想开心的事

其实主要还是靠你自己调节,为了宝宝不要去想一些不开心的事情,多出去散散步。和朋友或是老公谈谈心啊。转移一下注意力。