菠菜鸡蛋小米粥是怎么做的?
菠菜鸡蛋小米粥是怎么做的?
菠菜鸡蛋小米粥它的原材料有菠菜100克,鸡蛋1个(约40克), 小米15克。 它的做法是1.将菠菜去除黄叶,连根洗净后,放 入滚水中汆烫,待凉后切成数段,盛入碗中 备用。 2.将小米放入锅中,煮沸25分钟,然 后打入蛋花。 3.将菠菜放入蛋花小米粥中即可。 菠菜中含有丰富的维生素A、B族维生 素、维生素C,能润肠通便。鸡蛋中含有丰 富的卵磷脂,能促进宝宝大脑发育,有很 好的益智功效。
答:菠菜鸡蛋小米粥的做法: 材料:菠菜100克,鸡蛋1个(约40克),小米15克。 制作方法: 1. 菠菜去除黄叶,连根洗净后放入滚水中汆烫,待凉后切成数段, 盛入...详情>>