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问题： 请问专家：含高草酸的食物有哪些？...

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您好，豆类、菠菜、巧克力、空心菜、芥菜、甜菜、韭菜、香菜还有咱们日常喝的茶等，都含有草酸，平时可以减少这些食物的摄入，蔬菜可以先烫一下再吃，可以减少草酸的含量。

2017-05-08 08:41:39

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你说的应该是草酸钙，含有高草酸钙的食物有些草莓、菠菜、香菜等食物，这些食物是不能长期或经常吃的，经常吃容易引起了人体草酸钙沉积，诱发引起了肾结石。

2017-05-08 08:41:39

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