很多准妈妈由于妊娠反应剧烈，往往依靠吃水果来减轻妊娠反应，或者在没有胃口的时候，选择用水果代替正餐。其实这些行为都是错误的，准妈妈在孕期吃水果一定要适量，而且食用方法也需要注意。那么，孕期究竟该如何科学食用水果呢？每天食用水果最多不要超过500克，而且要尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。吃水果最好在两餐之间。水果中含有发酵糖类物质，因此吃后要漱口。进食瓜果一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净外皮，不要用菜刀削水果，避免将寄生虫卵带到水果上。建议非常喜欢吃水果的准妈妈，最好在怀孕第24周到第28周时, 去医院进行定期血糖测定，随时监控，避免妊娠糖尿病的发生。
答：孕期食用水果，应该注意“度”和“道”。“度”是指食用水果应该适量，而“道”是指食用水果应该注意方法。 1.水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖...详情>>
答：宝妈,别信这些不准的,我身边好几个都测过,包括我,不准的详情>>
答：反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常，容易得宫外孕，所以要好好爱...详情>>
答：正常孕妇脐动脉S/D比值，从18周开始，随着年龄的增长而进行性下降，2...详情>>
答：谢谢亲的分享,不过字的颜色不太好,看不太清楚哦!要选择好后才能看哦!详情>>
