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山药瘦肉乳鸽煲怎样做?

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山药瘦肉乳鸽煲怎样做?

山药瘦肉乳鸽煲怎样做?

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    2018-06-20 17:05:29
  •  山药瘦肉乳鸽煲
      材料 猪瘦肉100克、去心莲子25克、山药20克、乳鸽1只。
      调料 姜片、盐、葱段各适量。
      做法
      1. 将乳鸽煺毛,去内脏,洗净,放入沸水锅中与葱段、姜片同煮10分钟,取出;山药洗净,去皮,切块;莲子洗净,浸泡;猪瘦肉洗净,切丁,备用。
      2. 沙锅置火上,放入适量清水煮沸,加入乳鸽、瘦肉丁、姜片、山药块、莲子,大火煮沸10分钟,改小火再煲1小时,加入盐调味即可。

    w***

    2018-06-20 17:05:29

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