全部同时履行抗辩权的违约的方式如下：
第一，如果双务合同没有履行期的规定，则任何一方都不能认为对方已构成迟延履行，只有在一方已经履行，并要求对方履行且给予对方合理期限以后，才有权要求对方履行。否则，对方有权援用同时履行抗辩权。
第二，一方在规定的履行期限到来后不履行，另一方也不得随意拒绝以后的履行。
第三，如果一方已提出履行，他方已接受履行，则他方不得再主张同时履行抗辩权，而必须立即履行合同，否则也将陷入履行迟延。
【法律依据】
《合同法》第六十六条，当事人互负债务，没有先后履行顺序的，应当同时履行。一方在对方履行之前有权拒绝其履行要求。一方在对方履行债务不符合约定时，有权拒绝其相应的履行要求。(《合同法》将于2020年12月31号失效)
《民法典》第五百二十五条?当事人互负债务，没有先后履行顺序的，应当同时履行。一方在对方履行之前有权拒绝其履行请求。一方在对方履行债务不符合约定时，有权拒绝其相应的履行请求。(《民法典》生效时间为2021年1月1日)
问：溜冰会不会使腿变粗经常溜冰，一旦停下来，会不会长胖。 是不是溜冰会使腿变粗。
答：会，怕粗就别经常溜或别停。祝你如意。详情>>
