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如何给准妈妈准备山药瘦肉煲乳鸽?
做法:将山药、莲子冲洗净。乳鸽 剥净,除去内脏洗净,放人姜片、葱段、 清水,放人锅中,水开后煮3分钟,捞出乳鸽,然后取出冲净。将瘦猪肉洗净, 切成小块。瓦煲注入清水煲滚,加人乳 鸽、肉块、山药、莲子煲30分钟,改慢 火再赁2小时,下盐调味即成。