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哈尔滨精神分裂症

哈尔滨治疗精神分裂症的医院最近和别人说话自己就莫名的走神了?

哈尔滨治疗精神分裂症的医院最近和别人说话自己就莫名的走神了,明明在烧水,可是我就会忘记去干别的事情。
张*** | 2016-12-18 13:33:20

全部答案(共1个回答)

    2016-12-18 13:33:20
  • 心理分析:你的情况可能是压力过大造成,不妨回忆下近期的生活状态。心理指导:可以从几个方面入手:1,适当的体育运动,劳逸结合来调整你的精神状态;2、适当的深呼吸,大吼也有利于排解内在的压抑;3.根据自己的情况调节目标,不要让过高的目标给到自己压力。4、多和朋友一起沟通交流,
    曾*** | 2016-12-18 13:33:20 46 2 评论
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