如何预防中风，吃什么？

1.控制高血压：高血压是发生中风最危险的因素，也是预防中风的一个中心环节，应有效地控制血压，坚持长期服药，并长期观察血压变化情况，以便及时处理。2.控制短暂性脑血管缺血发作：控制并减少短暂性脑血管缺血发作（即一过性偏肢麻木、无力或眩晕、复视、吞咽困难、走路不稳等症状）是预防中风关键的一个环节。一旦小中风发作，须立即抓紧予以系统治疗，就有可能避免发生完全性中风。3.重视中风的先兆征象：如头晕、头痛、...

1.控制高血压：高血压是发生中风最危险的因素，也是预防中风的一个中心环节，应有效地控制血压，坚持长期服药，并长期观察血压变化情况，以便及时处理。2.控制短暂性脑血管缺血发作：控制并减少短暂性脑血管缺血发作（即一过性偏肢麻木、无力或眩晕、复视、吞咽困难、走路不稳等症状）是预防中风关键的一个环节。一旦小中风发作，须立即抓紧予以系统治疗，就有可能避免发生完全性中风。3.重视中风的先兆征象：如头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常时，就应采取治疗措施，避免中风的发生。消除中风的诱发因素，如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等，应自我控制和避免。4.及时治疗可能引起中风的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滞血症、A性行为、肥胖病、颈椎病等。其次，中风患者饮食要有合理结构，以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果。应忌烟。

脑中风主要分为出血性脑中风(脑出血）和缺血性脑中风(脑梗塞)两大类。其中脑梗塞,就是由于脑血管中的血栓形成等阻塞脑血管,或者心脏的栓子和斑块脱落随着血液流进脑血管,从而造成脑血管阻塞,大体分为以下四个症型,即：脑血栓,脑栓塞,脑腔梗,多发性脑梗塞.临床治疗的代表药物有五福心脑清，有活血化瘀、芳香开窍的作用。