关于营养、运动的问题？快快
（两周检查一次）我现在孕29+4周，今天去做检查了，只重了1公斤。医生说宝宝没大、营养也不够，要多注意体息，少运动（少走路）。其他都正常，可我还是担心，你们说补些什么样的营养呀？
蛋白质\维生素\矿物质都是一定要补充的 很多食物都含有这些东西 有条件的话选择的一些好的营养补充食品,对你以及胎儿都是很有帮助的,但一定要选择大品牌.
答：(1) 打嗝或者胀气:避免酒精饮料、碳酸饮料，高脂食物如甜食、肉、油和人造黄油，高脂 奶制品。少吃多餐，细嚼慢咽。避免在饭后立即躺下。如果必须躺下休息，将头和背...详情>>
