西红柿炒着吃才有营养
西红柿富含番茄红素,人体血浆中番茄红素含量越高,前列腺癌、肺癌、冠心病的发病率就越低。此外,西红柿还含有香豆酸和氯原酸,它们在人体内有消除致癌物的作用。 西红柿最好炒着吃或食用番茄汁,生吃不如烹调后的好。选购西红柿一定要选鲜红色外皮的,其顶部不要凸出,因为凸出者是施放了植物激素的结果,故不宜吃。尚未成熟的青西红柿还有毒素,更不宜食用。
我喜欢吃西红柿,即是我们平时说的番茄:1、我喜欢番茄炒蛋(虽平淡但我喜欢);2、生吃番茄,价格便宜又有营养,我当水果吃,嘻嘻...3、番茄加一些玉米、马蒂、马铃薯煲猪骨/猪展,有一点酸,好味又开胃!YE!
西红柿富含番茄红素,人体血浆中番茄红素含量越高,前列腺癌、肺癌、冠心病的发病率就越低。此外,西红柿还含有香豆酸和氯原酸,它们在人体内有消除致癌物的作用。 西红柿最好炒着吃或食用番茄汁,生吃不如烹调后的好。选购西红柿一定要选鲜红色外皮的,其顶部不要凸出,因为凸出者是施放了植物激素的结果,故不宜吃。尚未成熟的青西红柿还有毒素,更不宜食用。
生着吃西红柿是补充维生素的 熟着吃西红柿是防癌的
煮粥比炒的好.
答:注重饮食均衡详情>>
答:醋对于维生素C有保护作用,而且加醋后,菜味鲜美可口。 恩~~~~~~~~最有说服力~!详情>>