这个看你个人喜欢,嗯,赤小豆和红豆的效果是差不多的,你可以补充一点黑豆,是补充雌激素的。
这两样都是去湿补血的食物,多吃也不错。平时在饮食上要荤素搭配营养均衡多喝水多吃新鲜的水果蔬菜是可以补充营养补充维生素或者吃益生碱来调理也是不错的。
然后就是我觉得还是红豆的营养价值比较高一些的,平时的话我都喜欢用红豆来好一些杂粮粥。
你好,两个都是有补血的作用啊,如果想要补血的话,建议还是红豆吧,效果更加明显
你好个人觉得红豆的效果比较好一些因为红豆可以帮助缓解怀孕期间贫血的情况又具有补血的效果
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问：淋巴结块脖子那里的淋巴结块是怎么回事啊? 为什么会有结块呢.是什么原因引起的? ...
答：颈部淋巴结肿大原因无非是感染和肿瘤两大类原因，与洗冷水澡无关。通常如果疼，多数是感染引起的；如果不疼，多数是肿瘤引起的。建议到医院检查一下，有病要早治为好，在网...详情>>
