睡眠障碍。治疗焦虑症睡眠障碍最少副作用的方？

睡眠障碍。治疗焦虑症睡眠障碍最少副作用的方法

桃*** | 2016-05-11 16:55:55

全部答案（共1个回答）

您好，失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。可根据不同的原因采取相应的措施。
 指导意见：树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要将它相信的太严重，认为它对自己的人生会造成多坏的影响，很多朋友失眠几年，也没见他们的生活有多遭有多乱。

沈*** | 2016-05-11 16:55:55 59 12 评论

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