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该怎么办？天津精神分裂医院我是一名大一新生？

天津精神分裂医院我是一名大一新生，最近老是睡不着，而且睡眠质量还不好，稍微有一点动静就会醒，该怎么办？

情*** | 2016-10-17 06:06:16

全部答案（共1个回答）

你好大部分失眠症患者都有等待和焦急的事情在考虑一件事情的情况下就无法进入睡眠当然这类人群并不能称作是真正意义上的失眠症患者群体这类人群的预防方法十分简单那就是进行心理疏导

姜*** | 2016-10-17 06:06:16 31 5 评论

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