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该怎么办?天津精神分裂症专科医院在哪我是一名大一新生?

天津精神分裂症专科医院在哪我是一名大一新生,最近老是睡不着,而且睡眠质量还不好,稍微有一点动静就会醒,该怎么办?
I*** | 2016-08-07 15:42:23

全部答案(共2个回答)

    2016-08-07 15:42:23
  • 你好,患者目前的症状表现很可能是肾气虚所引起的。建议可以使用中成药,如还少丹,金匮肾气丸,两者合用可以调理。多食益肾食品,如有腰果、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。忌过度劳累,精力透支,少运动,精神紧张,心情郁闷。
    钱*** | 2016-08-07 15:42:23 31 7 评论
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  • 2016-08-07 15:42:23
  • 出现这种情况临床上称为睡眠质量差,可能是功能性睡眠质量差引起可能,与过多劳累,学习生活工作压力大,情绪波动及环境等引起可能,是心身疾患,需要调整心态,必要时药物治疗
    M*** | 2016-08-07 15:42:23 28 7 评论
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