枸杞粳米粥的材料和做法是什么?
枸杞粳米粥的材料和做法是什么?
1.将粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。 2.枸杞用温水泡至回软。 3.菟丝子洗净后捣碎,加水煮,煮滚后去渣取汁备用。 4.将枸杞、粳米加入菟丝子汁中,先用旺火煮沸,再改用小火熬煮,煮至粳米熟软,加入白糖调味,稍煮片刻即成。
第一:枸杞粳米粥材料:粳米、枸杞、白糖、菟丝子做法:将粳米洗干净之后放入清水浸泡半个小时,然后再取出来沥干水分
答:枸杞粳米粥的 原料:枸杞子20克,粳米100克。功效:降脂降压、滋阴润燥、健脾益气。适用于高血脂、高血压、糖尿病等患者食用。详情>>
答:好象有详情>>