老是精神不集中，会不会是身体缺什么微量元素

下午三四点的时候，觉得头晕晕的，耳朵里也嗡嗡的响。最近一段时间精神都不太好，工作很忙，不过睡眠时间能保证，请问这是怎么回事呢

2*** | 2012-09-28 15:54:08

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1*** |2012-09-28 18:16:30 401 246 评论

可能是太累，休息不够或营养欠缺，适合地调整一下看看，如果不行，最好去医院看看。

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其他答案（共3个回答）

既然你睡眠正常，而且看您的描述，也没有多少生理疼痛。那造成您注意力不集中的原因可能是心理上的。可以考虑寻求心理咨询师的帮助。欢迎咨询清源心理咨询中心。

济*** | 2012-10-01 11:54:37 411 248 评论

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那么考虑过不是身体的原因，是心理的原因呢？精神不太好，睡眠时间有保证，这个表达好像掩饰了精神其实不好，睡眠也不好，虽然有足够的时间，但是睡眠质量不好的事实，你在逃避自己的心理问题，只是想找到身体的原因，吃点微量元素就可以解决问题了，但你要是真的这么认为，你早就去医院做详细的检查了，而不是等待猜测的结果，其实你也不相信是缺少什么微量元素。
面对自己的内心的，你可以找心理咨询的帮助。


 
...

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3*** | 2012-09-29 15:23:34 427 245 评论

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你午休半小时就好了，下午精神状态不好很正常，不要总怀疑自己有病了，其实没多大点事，不过工作不要太累了哦，你要是总拿不出时间休息，就不得不拿出时间哦生病了哦

1*** | 2012-09-28 16:06:53 414 248 评论

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