如何控制自己的情绪
有时候会控制不住自己的情绪,但是急躁的心情会影响自己的行为,我想控制但不知道该怎么办
当你要发脾气的时候,先冷静一下,想想后果,就会好点了。成都南亚生物医学研究所专家说过,情绪控制不好可能会引发很多心理的问题,平时要多注意。
先装淡定,然后深呼吸,让自己真的淡定
当你情绪发作的时候。迅速走去一个没人的地方。或用冷水洗脸。使自己清醒一下。
答:神经质性性格的特点有这些一些特点: 一、对刺激过敏 这种性格的神经异常敏感,能敏捷地感应外界的刺激。例如,睡觉时,不管多困,水管的滴水声就会刺激得其难以入睡。他...详情>>
问:皮亚杰和维果斯基的心理学理论 分别对学前儿童科学教育有什么重要启示
答:皮亚杰:教师应该首先了解皮亚杰的智力阶段性发展理论,根据幼儿的不同年龄特点来设计活动。幼儿的思维发展是由直观性向表象性发展,因此在活动中应以操作活动为主。对于数...详情>>
问:如何防止学生在考试中和测试中的怯场?在教育心理学中的考试问题
答:平常应该多锻炼他们面对群众不怯场。开设演讲辩论会,让他们的性格 变得很活跃,接触多点的事物,就不会怯场了。详情>>