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如何对贪婪心理进行调整?

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如何对贪婪心理进行调整?

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    2016-10-28 11:43:04
  •   贪婪并非遗传所致,是个人在后天社会环境中受病态文化的影响,形成自私、攫取、不满足的价值观而出现的不正常的行为表现。
    若欲改正,是可以自我调适的,具体方法如下:
    1。 格言自警法。古往今来,仁人贤士对贪婪之人是非常鄙视的。他们撰文做诗,鞭挞或讽刺那些向国家和人民索取财物的不义行为。
      第一想到不忘本,来自人民莫作恶。第二想到党培养,无党岂能有所作?第三想到衣食住,岂无人民岂能治?第四想到虽有功,岂无过失应惭怍。吁嗟乎,九牛一毫莫自夺,骄傲自满必翻车。历览古今多少事,成由谦逊败由奢。”奉劝想消除贪婪心理的人,将此诗裱成堂幅,悬挂室内,朝夕自警吧。
       2。 二十问法。这是一种自我反思法,即自己在纸上连续20次用笔回答“我喜欢……” 这个问题。回答时应不假思索,限时20秒时,待全部写下后,再逐一分析哪些是合理的欲望,哪些是超出能力的过分欲望,这样就可明确贪婪的对象与范围,最后对造成贪婪心理的原因与危害,自己作较深层的分析。
      例如,有一个贪财的人在纸上连续写下“我喜欢钱”、“我喜欢很多的钱”、“我喜欢自己是个有钱人”、……他写完之后,就要思考一下,自己对钱是否有一些过分的欲望,为什么许多举动都与钱有关,接着往下想,人的生活离不开钱,但这钱应来得正,不能取不义之财;钱是身外之物,生不能带来,死不能带走,贪樊之心最终会阻碍自己的发展。
      然后分析自己贪嬰的原因,是因为攀比、补偿、还是心存侥幸呢?抑或缺乏正确的人生观、价值观?分析清楚后,便下定决心:要堂堂正正做人,就得改掉贪婪的恶习。 3。 知足常乐法。一个人对生活的期望不能过高。虽然谁都会有些需求与欲望,但这要与本人的能力及社会条件相符合。
      每个人的生活有欢乐,也有失缺,不能搞攀比,俗话说“人比人,气死人”,心理调适的最好办法就是做到知足常乐,“知足”便不会有非分之想, “常乐”也就能保持心理平衡了。

    梁***

    2016-10-28 11:43:04

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