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刚吃完饭怎样更利于消化？是坐着还是站着或是躺着？

配*** | 2019-02-28 10:48:25

好评回答

已*** |2019-02-28 11:10:39 57 20 评论

刚吃完饭后坐10-15分钟，再进行轻微的活动，然后再去进行其他的剧烈活动。这样，不但有利于消化，而且对身体的健康保健都是有好处的。

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其他答案（共4个回答）

出去走走，散散步；饭后百步走活到99.

向*** | 2019-02-28 11:28:39 39 28 评论

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可以散散步，逛逛街之类的。
不建议躺或者卧。站立是个单调的事，不容易使神情放松，对助消化帮助并不大。

B*** | 2019-02-28 11:17:26 53 25 评论

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我也觉得散步比较好
J*** | 2019-02-28 11:08:07 39 28 评论
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站立半个小时，还减肥呢
薇*** | 2019-02-28 10:55:18 38 28 评论
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