薏米黑豆红豆做的炒面喝发胖吗
薏米黑豆红豆做的炒面喝发胖吗
1、薏米又叫:薏苡仁、苡仁、六谷子,为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。
2、黑豆,又名乌豆,内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。
中医认为,其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。
李时珍曰:“黑豆入肾功多,故能治水、消胀,下气,治风热而活血解毒。”
3、红豆
红豆性味:性平,味甘、酸。
功能主治:利水消种,解毒排脓。用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛。
通过以上的资料显示,三者没有导致发胖脂肪酸,可以一起吃,但是炒面本身就是重油重盐这两样是导致发胖的原凶,要酌情少量食用。
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