怎样用花生叶治疗失？

用花生叶估计只是一种心理暗示的方法的偏方，失眠很多种因素可以引起，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。  原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；  原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病；  治疗方法：  一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟；   二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；   三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；   四是养成较规律的生活习惯；  五是找医生...

用花生叶估计只是一种心理暗示的方法的偏方，失眠很多种因素可以引起，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。  原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；  原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病；  治疗方法：  一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟；   二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；   三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；   四是养成较规律的生活习惯；  五是找医生对症治疗相关疾病。   用不了多久，你就会睡好的。   祝你开心、喜乐！