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老人失眠严重怎么办

不知道怎么回事？ 

家里的老人，不知道怎么回事，最近听说每天晚上都失眠，而且白天的时候，精神很不好，有时候看起来还很忧郁啊。请问失眠造成抑郁怎么办？
袁*** | 2016-07-22 00:40:40

全部答案（共1个回答）

    2016-07-22 00:40:40 
  • 你好、这个情况基本是可以治愈的、调节失眠的有效方法：由于夜间失眠而白天睡眠的万万不可取的、要是半夜苏醒、可以在床上松弛一下、就能够使睡意重返适量服用抗焦虑、镇静、催眠的药物也是可以的、像是如安定、氯硝安定等都是很好的药物我建议饮食要清淡、不要吃太油腻的食物不要再抽烟喝酒、更不要过度劳累多喝水、多吃水果和蔬菜多进行户外活动、锻炼身体、保持降
    挚*** | 2016-07-22 00:40:40 52 6 评论
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