失眠了……不知道怎么回事天天失眠睡不着自从妈妈都我找一个算命的来看看家里?
失眠了……不知道怎么回事天天失眠睡不着自从妈妈都我找一个算命的来看看家里,算的也不准自从算过好和老公有点隔合心里不痛快烦死了[生气][生气][生气][生气]
没事,吃完晚饭后多走走,运动下累了就睡着了
我哪次也去算卦,算了之后经常和老公吵架,以前听老人说算卦好事不灵坏事灵!
答:你好,食物蛋白质中的色氨酸能使大脑思维活动受到暂时抑制,使人产生困倦感觉。睡前适合吃的食物有小米、牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉。这些食物能促使大脑分泌...详情>>