我觉得自己以前是狭义的活在虚幻中：不出门 不跟人接触 在家看电视上网看书 完全不晓得现在是什么年代 外面发生了什么事情 我都是非常忽略的 或者采取一种取笑的态度（心想我才不会这么做呢）如果外界逼急了 不得不做出反映了 我才会以最省事的方式去做非常不主动 后来我在虚幻中慢慢觉醒，我慢慢发现其实人是属于现实的逃避不了。于是我慢慢反省自己：哦！原来我躲起来是因为心中有个假设的自己，我在现实中找不到这样的位置，于是在虚幻中把自己的精神寄托在那样的替代物上。于是我走出来了——出去工作。但是，我是带着面具出门的：因为我对别人对我的态度有要求，但我怕在现实中人们会伤害我设定的这种自我，于是我干脆就在他们面前扮演没有感觉的人。 起初的时候，我确实觉得这样就没有人可以伤害到我了，但是偶尔我会觉得自己这样太假了。 我必须带上面具才能出门，我带着面具和别人交流，但是，当我发现别人对你是真诚的时候，别人没有带着面具的时候，我会想：我这样算不算仍然活在虚幻里！我虽然人天天在人堆里，但我其实活在虚幻的世界里，以前的虚幻是小说里假设的那种情景，此刻的虚幻是自己设定的世界… 慢慢的，我发现，我带着面具也抵挡不了我真情的流露，可是一旦没有面具，我会变的非常恐惧，我会颤抖，我会害怕这个世界，害怕和人交流… PS：说明一下，我指的面具并不是虚伪的表面对人好背后踩人一脚，我只是带着一副职业化的，积极乐观时而顺从时而争辩的面具，摘下面具，其实我害怕人们，我害怕身边的人不喜欢我，隔离我，怕人在我身边涂痰，怕人一会对我好一会又不理我，怕别人走的时候不通知我，怕我一个人与众不同 虽然很大了，但我依然不会和人交流，我认为，一个心理健康的人，是可以把自己心理的想法说出来的，和别人一起活动，大家一起开玩笑的时候，我也可以说一两句笑话，大家一起玩游戏的时候我也可以一起游戏，别人对你表示友好的时候你也能回以同样的友好，别人提起你的错误，你至少可以跟人争辩，维护自己的利益。 可是现在的我，别人说话，我只是听热闹，不敢开口，怎么逼自己都不行，即使说了，不自然的声音也是非常搅局的，别人在一起很好的游戏的时候，我不敢走过去，总觉得自己没资格，也怕别人讨厌我，别人对我示我的时候，我又害怕又不知道怎么回报别人，总之跟人待在一起稍近些我就不舒服（我和人在一起非要保持距离然后讲话讲很多吸引人耳朵的话来和别人亲近）总之一没声音我就害怕——曾经有一段时间，甚至跟自己的妈妈在一起，只要彼此做着不说话，我的眼睛就要忍不住去盯着妈妈，完全不能自己沉静下来做自己的事情。
