剧烈运动后应该喝什么饮料？

紧***

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2019-03-08 16:17:57
```
剧烈运动后应该喝: 少许添加少量盐的饮用水
```
全部
杨***

2019-03-08 16:17:57

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运动前将水准备好 
水最好在烧开后降温成凉开水（注：在空气中暴露3h就行了，时间过久，水中的营养成分就会大量流失）。 
提倡加点盐~~~~除非你运动不出汗

黄***

2019-03-08 16:15:55

130 75 评论

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```
喝盐水或者矿泉水,但不能大量喝.
```
全部
不***

2019-03-08 15:53:57

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