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剧烈运动后可以喝功能性的饮料吗？

剧烈运动后可以喝功能性的饮料吗？

S*** | 2018-03-24 03:57:11

全部答案（共2个回答）

曜能量有西洋参、维生素B、牛磺酸等营养成分，可以振作精神缓解疲劳、补充能量，很适合运动前后饮用。不过为了身体健康，建议在剧烈运动后休息一下再饮用这是科学的。

我*** | 2018-03-24 08:11:17 149 83 评论

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运动后最好就是喝能快速补充水分、矿物质和能量的饮料。建议水加点盐和葡萄糖是您不错的选择，注意不要喝冰冻的，常温的水即可。

朱*** | 2018-03-24 08:11:17 146 83 评论

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