要想不长或少长老年斑，只有增加体内的抗氧化剂。诸多研究表明，最理想的抗氧化剂是维生素E，它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，自然也就有较强的抗衰老性能。因此，老年人除遵医嘱服用一定的维生素E外，还应多吃含维生素E丰富的食物，而植物油是维生素E最好的食物来源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中，均含有丰富的维生素E。
答：到了这个年龄，综合病已经开始。即使没有老年斑，身体各个地方有很多的瘀血，拔出瘀血能治好各种各样的病的同时，老年斑也能治好。我母亲的老年斑我都治好了。我也新年46...详情>>
答：好象有详情>>
