学习压力大怎么办

压力产生动力 你应该很放松啊 因为你学的是理科 是男生的强项 你一个女生能学这门课是多少牛的事情啊 努力是我们做每件事情的前提 但是只要我尽力了 我就是最骄傲的 我就为你学理科而感到了不起  

任何的事情 我们争取了 努力了 尽力了 就是善待生活了 结果不是最重要的 我们要快乐的享受和学习人生。安

找朋友聊聊会好很多

可能现在学习的节奏不断加快，给你带来极大的烦恼，人的心理压力增加而产生情绪的变化容易使人郁闷。
建议：适当调整学习与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱...

可能现在学习的节奏不断加快，给你带来极大的烦恼，人的心理压力增加而产生情绪的变化容易使人郁闷。
建议：适当调整学习与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，充满自信，心情舒畅，就能以良好的心态，增进友情，学习进步，生活愉快！

能先问一下你进理科快班的原因么？是否自己选择？还是和将来高考的目标比较一致才选这个？
首先，没有必要跟别人比——做到最好的自己就够了，这个世界总是山外有山的——到了大学、走上社会你就能明白了。
其次，搞清楚，自己到底是不是决定这样选择？如果你根本就不想从事理科，何必强求？如果理科班是到达理想必须的过程，那么就鼓起勇气去追求，每天达到自己的目标——相信长此以往，你一定能够超越自己的！

你好，我也是高二的学生，我也是读理科，我是男的。我觉得你可以和要好的朋友去外面逛街或去看些喜剧电影，至于学习不如他人，可能是方法有错，你可以向好同学学习!