孕妇如果忍不住吃了油腻的东西,那么难免会引起反胃恶心的反应,这时孕妇应立即停止进食油腻食物,多吃些清淡的青菜,饭后吃些水果消除油腻。 像苹果、香蕉、梨、菠萝、橙子等都是解油腻效果明显的水果,或是孕妇可以把几种蔬菜和水果混合打成果蔬汁,这样同样能解油腻,多吃水果蔬菜也有利于孕妇和胎儿的健康。 孕妇吃了油腻食物怎么办之吃凉拌菜 孕妇吃油腻后可以再吃些凉拌蔬菜或者是菌藻类,因为凉拌的未经热加工,这样营养素流失的更少,所以这样不仅能有效解油腻,还能抑制脂肪的吸收,也会减少脂肪的摄入。 小编在这推荐凉拌木耳,黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原,这两种物质能够促进胃肠蠕动,促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收。同时,由于这两种物质能促进胃肠蠕动,防止便秘,有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出。 孕妇吃了油腻食物怎么办之喝食醋 孕妇吃油腻了可以吃些少量的醋解腻,因为食用醋中所含的氨基酸可以分解体内脂肪,而且还可促进糖类、蛋白质等新陈代谢的顺利进行,有利于消化。 而且醋含有挥发性物质及氨基酸等,能刺激大脑神经中枢,使消化器官分泌大量消化液,增强消化功能。需要注意的是,肠胃不好胃酸过多的孕妇不宜采取这种办法解腻。 孕妇吃了油腻食物怎么办之喝茶 茶是最佳的解油腻的饮品,但由于孕妇喝茶品种很有讲究,且只能少量饮用,所以孕妇喝茶解油腻是需要慎重的。 孕妇可以喝大麦茶解油腻,因为大麦茶有去油腻、助消化,益气健胃的功效。在饭后用大麦茶水漱口,然后喝几口即可,切不可大量饮用,以免影响胎儿发育和导致自身贫血。 孕妇应选用正宗的大麦茶,正宗的大麦茶才具有独特的膳食纤维,溶于茶水中的膳食纤维,可以将肠胃中的垃圾带出体外,使人轻松、健康,还不会带来任何多余热量和负担。 孕妇吃了油腻食物怎么办之喝酸梅汤 酸梅汤不仅能解暑,酸梅汤解油腻的效果也是很明显的,所以孕妇吃了油腻食物可以喝些酸梅汤。酸梅汤中的主要原料乌梅、山楂可以有效解除人体体内多余油腻,陈皮也可以有效抑制剩余糖类转化为脂肪。 需要注意的是,因为酸梅汤中含有山楂,所以孕妇必须少量饮用,而且外卖的酸梅汤可能含有食谱添加剂,所以最好喝品质有保障的或是自家做的。
去BB店买35元以上的,至于奶粉就随个人环境,我就买普通的施恩,我2个女儿都吃她,没出现过问题,其他我就不太清楚了,那个美赞臣,挺好的,就个人感觉贵了点,嘻嘻,不要买安婴儿,好上火的,我姐儿子吃过
亲,你可以看下小白熊的,这个就很不错的,或者是其他牌子的,新安怡,也可以的,这些都是有自动手动的,都是不错。
经常做点提肛运动 饮食清淡点 没什么好方法 治疗 最好便便时坐着 少蹲
叶酸属丁维生素的一种,是饮食中重要的营养成分,它含在动物肝脏、笋、水果、小麦及绿色蔬某中。为了下一代的健康,孕妇一定要纠正偏食的不良习惯,常食和多食富含叶酸的食物,如菠某、个奶、动物肝脏、马铃薯、水果、西红柿等,以消除或减少叶酸缺乏的可能。
医学证据显示,只要你在孕期身体一切正常,孕期可以同房。但建议怀孕头三个月以及最后两个月不要同房,孕中期(孕4月-孕7月)可同房。因为怀孕头三个月,胎儿还不稳定,孕激素分泌不足,此时同房有导致流产的风险,并且此时孕妇受到早孕影响一般没有很大的性趣。孕期的最后两个月,胎盘开始下降,孕妇手脚水肿严重,此时行动不便,此时同房也容易引起宫缩,导致早产。 如果你因为早产接受过治疗,或者你在孕期出现了其他问题,比如子宫颈缩短或扩张、羊水流出、前置胎盘、阴道出血、有流产史,一定要先问问医生,你是否能够在孕期同房。在一些情况下,你是需要避免怀孕期间同房的。
会痛,不需要住院,只需要5分钟。做完羊水穿刺后休息一下就好了。医院会给你一个注意事项,只要按事项做就行了。
没问题的 我那时侯也那样 医院给开了乳酸菌泡腾片2盒 我又自己去药店买了2盒都没管用 后来索性不理它了 生完孩子就自己好了 根本都没再管 孩子也挺好 没什么影响
对于吃苹果的说法有很多,人们最常听见便是日吃一苹果,医生远离我。那对于孕妇,吃苹果是否也是起到这样的作用呢?孕妇吃苹果还有哪些好处呢? 很多怀孕的女人都会选择苹果当主要的水果,其实这是有一定道理的,孕妇吃苹果对胎儿有很多的好处。苹果素有益智果与记忆果之美称,而且还有一天吃一苹果,医生远离我。的谚语。这是因为它不仅富含锌等微量元素,还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分,尤其是细纤维含量高,有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,有助于胎儿后天的记忆力。而且,调查发现,在怀孕期间多吃苹果的孕妇,其孩子患上哮喘的机会较少。研究人员分析说,产生这种效果的原因可能是苹果含有特殊的植物化学成分,比如类黄酮等。 孕妇每天吃1-2个苹果即可以满足对锌的需要量。它不仅富含锌等微量元素,还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分,尤其是细纤维含量高,有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,有助于胎儿后天的记忆力。 苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,苹果还富含糖类和钾盐,具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效,能促进胃肠蠕动,调理肠胃,治便秘助消化,并能保持血糖的稳定,起到降低胆固醇、预防胆结石的功效。 1、缓解孕吐:苹果的另一重要功效就是可以缓解孕吐,对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果。 2、改善胎儿肤色:苹果富含维生素和苹果酸,常吃能增加血色素,不仅能使皮肤变得细白红嫩,更对贫血的妇女有极好的补益功效,是孕妇和育儿的首选水果。 3、保持身材:许多孕妈咪怕胖,多吃苹果则可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。 4、防止便秘:苹果对肠胃功能也具有调节作用,若连皮一起吃,无论便秘或拉肚子都能改善,便秘的孕妈咪可以多吃苹果。 5、孕期美容:苹果兼具美容效果,孕妈妈贫血、气色不好等,多吃苹果也有助于改善。 孕妇吃苹果注意事项: 1、不要在饭前吃,以免影响正常的进食及消化。 2、苹果摄入过多,不利于心、肾保健。 3、肾炎及糖尿病的孕妇不宜多吃苹果。
盘腿对脚坐:保持后背腰部挺直,两脚掌合上,将足跟向内侧拉,同时缓慢降低两膝。这可以拉伸大腿与骨盆的肌肉,同时可以改善分娩时的体位,保持骨盆柔韧性,增强下身的血液循环。 如果比较难完成这个姿势,可以靠着墙来支撑后背,或者是在大腿底下放上垫子,但记住一定要保持后背笔直。 上下摇摆骨盆:用双手和双膝支撑身体,头和躯干在同一水平线。收腹,保持该姿势数秒钟,同时轻轻摇摆背部。然后放松腹部和背部,降低背部,尽量保持背部水平,重复上述动作。这可以加强腰部肌肉,帮助减轻分娩时的背痛。 你也可以靠着墙进行类似的动作:直立靠近墙,努力让腰下臀上的部位靠近墙面。 墙面滑行:背靠墙站立,两脚分开,距离与肩同宽,慢慢靠墙下滑至处于坐姿。保持该坐姿数秒,然后再上滑至站立。反复进行该动作10次。这一动作有助打开骨盆口,以给胎儿更大的空间进入产道。
预产期只是一个大概日子并不十分精确一般来说只要产检正常的话,超过预产期两周生宝宝都属于正常现象没事的时候给事的很不让宝宝早点发动。
菜花 孕妇产前经常吃些菜花,可预防产后出血及增加母乳中维生素K的含量。菜花除了营养价值高之外,更大的优点是常吃可以防治疾病。它能增强肝脏的解毒能力及提高机体的免疫力,预防感冒,防治坏血病等疾患。用菜花叶榨汁液煮沸后加入蜂蜜制成糖浆,有止血止咳、消炎怯痰、润嗓开音之功效,更是预防新生儿颅内出血、皮下出血、上呼吸道感染的药膳。孕妇常吃菜花有益。(孕妇能吃花菜吗?怀孕食用花菜的注意事项)
孕期便秘是准妈妈常遇到的难题,很多人认为香蕉是润肠的,可缓解便秘症状。但其实这是个误区,只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能,生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。因为,没有熟透的香蕉多含鞣酸,会起到阻碍消化的作用,抑制胃肠蠕动。另外,香蕉吃多了也容易引起准妈妈血糖升高,增加妊娠糖尿病的几率。
菊花茶 孕妇也是可以喝茶的,菊花茶就比较适合孕妇。孕妇上火时,可以喝些菊花茶,增强毛细血管抵抗力;而且在抗氧化,防衰老等方面卓有成效。但菊花茶性微寒,孕妇注意不要过量饮用。 茉莉花茶 茉莉花茶也适合孕期女性的,因为这种茶清新怡人,富含叶绿素、儿茶素、茶多酚、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、磷、钾等多种营养元素,能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,适宜孕妇饮用,有安神、健脾理气、提高免疫力的功效。 绿茶 孕妇可以适当喝些淡绿茶,能提神清新、清热去腻、降火明目,有助于缓解妊娠反应,对胎儿的生长发育有积极作用。绿茶所含的抗氧化剂有助于反抗老化。由于人体推陈出新的进程,假如过氧化,会发生很多自由基,简单老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基铲除剂,能有效铲除过剩自由基,阻挠自由基对人体的损害。绿茶中的儿茶素能明显进步SOD的活性,铲除自由基。 茶的种类有很多,适合孕期女性的茶有绿茶啊,菊花茶或者是茉莉花茶,这些茶叶对于女性在孕期的妊娠反应有一定的缓解作用,可以安神止吐,同时也可以有清热去火的功效。在选择茶的时候一定要注意,不要乱喝。
哇两个宝贝哦,呵呵恭喜拉,希望宝贝会健康的生下来,注意保证营养哦,现在你一个人吃可是三个人在消化呢
嗯嗯,我也这么觉得,各种说法,还是不要信的好吧,男宝女宝都是自己身上掉下来的肉肉,一起疼爱[鬼脸][鬼脸][鬼脸]
孕妇怀孕使用的东西首先要安全,孕妇因为在怀孕期间会产生皮肤干燥等肌肤问题,基础的护肤还是有必要的,选用亲润孕妇专用的护肤产品可以满足肌肤又安全
可是我和我婆婆只能留一个人带孩子,如果是婆婆去打工,还是只有我老公一个人挣钱(他工资又不高,)我婆婆挣的钱又不是我们的[忧郁],我得为我宝宝存钱给她以后上学,以后尽最大努力想让她得到好的学校,不用在村里这所只有几十个人的小学上学[我汗]
吃得健康 营养的膳食能够让你保持健康,补充能量,并且为生一个健康宝宝做好准备。要做个健康的准妈咪,日常的膳食中必须包括以下的食物: 新鲜的蔬菜和水果,特别是柑橘类的水果和富含叶酸的深绿色蔬菜。 碳水化合物,如面包、意大利面、谷麦类和土豆。 牛奶和其他奶制品,如乳酸、酸奶酪和奶酪,不过要尽量选择低脂肪的品种。 瘦肉和富含大量必要脂肪酸的鱼类。 研究发现,每个星期都吃一次鱼的孕妇早产的机会比较低。怀孕期间吃含丰富脂肪酸的鱼,如新鲜吞拿鱼、鲭鱼、沙丁鱼和鲑鱼等等, 可以有助于孩子的视力发展,但也不能一周内食用这些富含脂肪酸的鱼类超过两次。因为这些鱼当中也含有一定的汞,过量的汞会影响孩子神经系统的发育。 保持充足的水分,每天多喝水和果汁或蔬菜汁。这样能够有助于水合物生成,预防疲劳和头痛,有利于肾脏和肠道的健康。 怀孕期间可以素食吗? 如果你的素食清单比较均衡,那你也可以摄取到所需的营养物质。但如果你的膳食不均衡,你可能需要增加维他命的补充,例如在一些加工食物中可以找到的B12如黄豆制品和一些营养补充剂。你还可以吃一些维他命D的补充剂。而且还要保证你的膳食中含有足够的铁质。 吃得安全 一定要将肉类彻底煮熟,在食用蔬果之前要将其彻底洗干净,从而防止弓形虫病感染的影响孩子的健康。 保证所有熟食在吃起前彻底加热,因为它们可能会带有利斯特菌。 喝经过消毒牛奶,因为可以有效杀害有害细菌。 要吃煮熟的鸡蛋或炒蛋,因为生鸡蛋可能含有沙门氏菌。 怀孕期间避免吃动物内脏,因为它们富含对孩子有害的维他命A。 有证据表明,如果你的丈夫有花生果过敏症的话,你在怀孕或者喂母乳期间不吃花生会比较安全。关于湿疹、哮喘或者其他一些过敏症,现在还没有足够证据去证明两者的联系。 吃的全面 铁质 大部分人都能够从均衡的饮食中摄取到足够的铁质。但在怀孕期间,你可能会缺铁。 富含铁质的食物包括: 肉(完全熟透的); 深绿色蔬菜,如菠菜、芥菜、西兰花和甘蓝菜; 坚果类(可能需要避免花生)杏仁是一个好的选择; 豌豆类和滨豆; 全谷类食物,如全麦面包、米饭和早餐麦片;
咖啡是许多上班族每日必喝的饮料之一,无论是晨起醒神,还是工作解乏,抑或午茶休闲,咖啡都能有很大的昨天。但是,孕妇要注意了,因为咖啡中的咖啡因可是危害胎宝宝健康的隐形杀手,它容易引起流产或早产,而且还有可能使细胞发生变异,引起畸形。所以孕妇尽量不要喝。
当然,准妈妈长得比较胖,也并不代表营养状况就好,因为宝宝生长所需要的营养素与准妈妈有很大的区别,有些营养素对宝宝的生长发育是十分重要的,但对准妈妈来说其重要性会略小
2月24,我还真是伸腰伸腿啦,感觉下面有点酸痛,也没在意,继续睡,醒来就发现裤子上有褐色分泌物啦
我的也是动的好厉害,大宝是女孩那会还好啊,这个查了也是女宝,总怀疑是不是查错了[激动][激动][激动][激动]翻盘吧[铃声][铃声][铃声]
贫血喝什么奶粉都不能补血,1.加强孕期营养指导,改变不良饮食习惯,多食新鲜蔬菜、水果、瓜豆类、肉类、动物肝脏及肾脏等食物。 2.于妊娠后半期每日给予叶酸5mg口服,或叶酸10~30mg,每日1次肌注,直至症状消失、贫血纠正。若治疗效果不显著,应检查有无缺铁,可同时补给铁剂。 3.维生素B12100μg肌注,每日1次,共2周。以后改为每周2次,直至血红蛋白恢复正常。有神经系统症状者,单独用叶酸有可能使神经系统症状加重,应引起注意。 4.血红蛋白<60g/L时,可少量间断输新鲜血或浓缩红细胞。 5.分娩时避免产程延长,预防产后出血,预防感染。
药膏沫子害不了孩子 孕妇怀孕后出现牙龈出血的现象其实非常多见。因为,怀孕使身体激素水平发生了改变,牙齿的抵抗力下降,加上本身轻微的牙龈炎、牙结石等因素。所以,孕妇比常人更易发生牙龈出血等一些牙周疾病。 与其担心牙膏中的药物,不如监控好平时用药。因为部分消炎药会对胎儿不利,建议孕妇生病之后上正规门诊看病,告诉医师自己已经怀孕,请医师判断用药。
不要担心,以后保持愉快的心情就好了。胎儿的心情和妈妈的心情是相 连 的。如果你一直担心,那小宝宝在肚子里也会担心的。记得以后不要再哭了。
哎,忍忍吧,我那时候都吐晕了好几次天天靠挂瓶
平时注意饮食,不吃燥热,怀孕6个月如严重,可用元参。柯子,银花含漱口,适量饮用。
1、不减肥、不超重 怀孕期间是不适宜减肥的,因为,如果孕妈咪以节食或偏食的方式来减重,有可能使胎儿无法得到均衡的营养,此外,妈妈抵抗力不佳时,容易感冒,间接会影响宝宝的健康。 最好的方式是在怀孕前就把体重控制在理想标准内。 怀孕期间如果体重过重的妈妈,要特别注意饮食调整,减少高热量、高脂肪的食物,多吃蔬菜水果,以避免体重增加太快。 一旦体重过重很容易引发高血压、妊娠糖尿病等并发症,建议妈妈询问专业的营养师,而不是使用不安全的方式来减肥。 2、孕期多活动 怀孕期间如果没有适度的活动,会使新陈代差、体力下降或使热量无法消耗而发胖。孕期适当的运动或活动,可以增加妈妈的心肺功能以及肌耐力,不管对胎儿或是妈妈都是非常好的。 只要没有特殊的疾病问题,最好每天都安排适合自己的运动,例如散步、体操等,如果条件许可,可找专门的孕妇教练协助,孕妈咪也能进行游泳、瑜伽、舞蹈等较有变化的运动项目。 3、不可过度劳累 怀孕初期如果太过劳累可能造成出血、流产等症状,怀孕中后期如果太劳累可能会发生胎儿体重太轻、早产、母亲身体不适的问题。 如果母亲觉得身体不舒服,肚子有紧紧的感觉,最好尽快卧床休息。 若已经出现出血或明显子宫收缩时,就应该立即就医。 怀孕期间除了体力上的劳动不要太累之外,也要留意工作上的压力。最好可以改变自己的心态,不要像孕前一样要求自己,给自己适时的喘口气。
1.穿刺失败。在手术的过程中可能会因为准妈妈自身的原因,如腹部及子宫的异常或者是腹中羊水较少以及胎盘位置处于前壁等导致手术失败。2.难以确诊。虽然该手术对产前诊断很有帮助,但由于医学科技的限制,对羊水所做的各种分析不一定能够准确地做出产前判断,因此该方法需要其他相关的项目来辅助诊断。3.宫内感染。如果手术前准妈妈有被感染的机率或者是在做完羊水穿刺术后没能及时地做好清洁、卫生的工作,那么就会有宫内感染的现象出现。3.如果孕妇有合并心脑血管疾病,则会因为术中的疼痛或紧张等刺激,而致使心脑血管出现不测。4.羊水培养失败。羊水培养并非有百分百的成功率,它会受各种因素的影响,比如穿刺术的时间长短,培养基及标本异常等。5.孕妇出血及伤及胎儿。该手术使用的工具是细针,它要穿进准妈妈的羊膜腔,在此过程中可能对母体以及腹中的胎儿有一定的危险性,比如女性出血甚至休克,致使术后流产以及危及胎儿等。6.不能完全排除一些畸形儿。羊水穿刺术并不能完全可以将畸形儿筛查出来。该技术可以用于诊断一些因染色体不正常而致的病情,但是并不能完全发觉染色体微小的异样,而且也不能诊断出一些多基因病或别的因素而引起的胎儿畸形。
我们这边有孕妇不能抱别人宝宝的说法,主要是怕孕妇自己累着。。逗着玩没事。年轻人一般都不忌讳那些的。
一般生长胎记和饮用食物关系不很大。受到的影响有很多,比如辐射或者放射,或者是其他方面的刺激,怀孕6个月胎儿已经发育基本成型,如果只是少量的食物,一般影响不大,胎记可以在,宝宝可以通过激光治疗,一般越早治疗越好。
烧烤油炸类 导致男性少/弱精 有研究报告指出,烧烤油炸类食物可导致男性少、弱精。另外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。 含咖啡因饮料 可减低性欲 咖啡中所含的咖啡因刺激了人的交感神经,交感神经掌握人日间的所有活动,它受到刺激,人就会精神振奋,活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动,它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时,相对较弱的副交感神经就会受到压抑,临床表现为性欲的减退。所以平常感情起伏较大,交感神经容易兴奋的人,做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料,以免压抑副交感神经,减低性欲。 在西式饮料中,一直盛行可乐杀精的说法,詹医师表示该说法有待进一步科学研究。 啤酒 一旦过度伤肾减精 英国科学家近日发出警告:啤酒直接影响男性生育能力,伦敦国王学院生育学专家林恩弗拉泽研究发现,啤酒花中的某种物质可以模仿雌激素的功用,影响精子的行动,从而降低男性生育效率。而如果一些男性朋友已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。肾脏的好坏同样关系到男性精力。
尽早让单位知道自己怀孕。有些怀孕的职业妇女,为了不想增加单位的麻烦,采取隐瞒事实的做法,这样往往容易造成伤害。其实,及早让单位知道自己怀孕的事,不但容易得到理解和帮助,同时,单位方面也可以尽早做产假等的安排。 事先查阅妊娠及育儿制度。每一家公司对怀孕生活和育儿期间的规定与处理方式都不一样,应事先向负责部门或工会询问清楚。尤其是产假的时间、薪资的保证、弹性上下班、产后的育儿时间、定期检查及孕吐的特别休假等,一定要先弄明白。 此外,若工作的性质是必须站立作业,或劳动、压力的负荷较大等,属于工作环境方面的问题,应和主管及家人商量,以做出调整。
正常的饮食足够你的营养了,孕妇只要不贫血,补充必需的叶酸,微量元素就行了。
为了宝宝,想开点!没人疼你更要多爱自己些!该吃吃该睡睡
亲爱的,怀孕早期有呕吐的现象是很正常的哦,这是由于体内激素变化引起的,如果你呕吐厉害,可以吃一点维生素b六维生素b六可以减轻呕吐的怀孕三个月就好了。
不用买太多,小孩长的快,我就买了两套,听说医院有两套,自己在买套连体的
肥胖的孕妈妈,不能通过药物来减肥,应在医生的指导下,通过调节饮食来减轻肥胖。妊娠期间孕妈妈一定要合理营养,平衡膳食,不可暴食,防止体重过度增加。 1、养成良好的膳食习惯。肥胖的孕妈妈要注意饮食有规律,并按时进餐。可选择热量比较低的水果做零食。 2、保证营养均衡的基础上控制热量的摄入。主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物,米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物中可多选择含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶,并可适当增加一些豆类,这样可以保证蛋白质的供给,又能控制脂肪量。 3、避免吃油炸、煎、熏的食物,多吃蒸、炖、烩、烧的食物。 4、多吃蔬菜水果。主食和脂肪进食量减少后,往往饥饿感较严重,可多吃一些蔬菜水果,注意要选择含糖分少的水果,既缓解饥饿感,又可增加维生素和有机物的摄入。 5、休息时间不宜过长,做到早起床,餐后室外活动20分钟以上,并进行一些力所能及的体力活动。
怀孕初期时胎儿非常容易受到外界的影响,而且在吃药时应该就已经受孕了,最好去咨询一下专业医生,再决定是否要这个宝宝,祝好运!
可以的,选择适合自己口味的奶粉就可以了,其他没有太多要求了,吃些营养丰富的食物了,喝些奶是可以补钙还可以提高睡眠质量了。
营养胎教 适合周数:得知怀孕开始 必须注重均衡的饮食搭配,做好体重控制,针对孕期的不同阶段,做重点式的营养补充。孕期1~3个月→补充叶酸和维生素,摄取容易消化、清淡的食物,可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇的食欲增加,应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量,并监控体重的增加。 音乐胎教 适合周数:怀孕第16周开始 建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择,具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。 妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐(胎儿不喜欢听到高振动频率的音波)。 美育胎教 适合周数:怀孕第20周开始 经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力;准妈咪可以带着肚子里的小宝宝,一同欣赏美丽的事物,当准妈妈感受到美的同时,也在无形中传达给宝宝了喔! 抚摸胎教 适合周数:怀孕第21周开始 父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿,通过孕妇肚皮传达给胎儿,形成触觉上的刺激,促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿,用手指对胎体轻按一下,胎儿会作出反应。可边触摸,边说话,加深全家人的感情。
恭喜,真羡慕,希望我宝宝也快点出来,明天就是预产期了
首先,饮食过于油腻对孕妇不好 孕妇,特别是刚刚怀孕不久的孕妇一般胃口都不太好,过于油腻的食物会让孕妇反胃,即便吃下去也会出现消化不良,而且油腻食物容易令人产生饱腹感,影响吃其他食物,影响孕期营养全面吸收。另外,孕妇如果吃得过于油腻也容易增加自身体重,影响健康。 其次,夏日脾胃虚弱,立秋不宜大量进补 其实不仅是孕妇不宜在刚刚立秋的时候大量进补,普通人也要注意。夏季高温高湿环境容易让人茶饭不思,食物偏于清淡,脾胃相对虚弱,突然进补大量不易消化的肉食,容易增加胃肠负担,造成消化功能紊乱。随着季节的变换,饮食也需要一个慢慢调理的过程,不宜突然大量进补。 同时,立秋后气候日益干燥,孕妇宜多食用蔬菜水果 立秋之后雨水减少,人们会感到秋高气爽,但气候会越来越干燥,特别是北方人们比夏季更容易上火。我们知道很多孕妇由于怀孕会造成便秘,再加上干燥的天气也容易加重便秘,另外皮肤也日益干燥,容易出现妊娠纹等。所以,立秋以后更应当注意多食用蔬菜水果等,增加纤维和水分,所以此时不宜以肉食为主,即便“贴秋膘”也要注意荤素营养搭配。
预产期都是以未次月经的第一天算起的,月数到于3的话要减3,小于3的加9为预防期的月份,日数加7是预防期的日数,您的预产期应该在2010年4月7号左右,祝孕期愉快!
吃那个不会胖,不过也不要多吃,前三个月千万别吃,以后一个月吃个俩仨的就行了!别吃多了呀!海参也是海鲜吃多了宝出生后也容易湿疹!
怀孕期间需要进行胎教对宝宝的发育是有好处的,可以在怀孕6个月以后每天听一些歌曲,或者是读一些唐诗宋词或者是看一些自己比较喜欢的书之类的都是有助于宝宝发育的都可以对胎儿进行胎教。
小孩不能穿短袖的,到两岁之前都要穿薄点的长袖,怕他感冒啊,我买了四件长袖衣服薄款的,生下来就穿一件可以了,有包被包着
薄厚都有,不过估计用不到,你怕可能会冷就买两套厚点的秋衣就好了啊
散步:对准妈妈来说,散步是最好的增强心血管功能的运动。散步可以让你保持健康,同时,不会扭伤膝盖和脚踝。你几乎可以在任何地方散步,除了一双合脚的鞋外,你不需要借助任何器械,而且在整个怀孕期间,散步都是很安全的。
怀孕期间使用的保养品一定要选择正规品牌的产品,尽量选择不含香料或含防腐剂较少的产品,而且成分越天然越好。目前很多护肤品牌也都推出了专门针对孕妇的保养系列。可以选用亲润的孕妇护肤品,这个牌子的豆乳护肤品是目前最安全的护肤品,专为孕期设计,孕妈咪可放心使用。
你应该保持愉快的心情,这样宝宝也会有愉快的心情,我现在还有一个月就要分娩了,刚开始我老公在家我宝宝长得很快也很健康,但是老公前两个月出差了,我一个人天天在家想他,闷闷不乐 的,结果还瘦了2斤,宝宝也一直没见长了,后来去孕检医生说要保持愉快的心情,你不高兴宝宝也一样,所以就没长多少,现在我老公回来了,昨天去做产前彩超宝宝还没别人的重,我和老公都后悔死了! 我建议你们还是为了你们的宝宝着想,尽量要求你老公多陪陪你!
与叶酸一样,有些微量元素如锌、铜等也参与了中枢神经系统的发育。微量元素的缺乏,也会导致神经系统的发育异常。女性在孕期对锌的需要量比非孕期时要高,仅靠从一般膳食中摄取是难以满足需要的,而且目前孕妇缺锌的现象非常普遍。孕妇缺锌会使羊水缺乏抗微生物活性,也会影响核糖核酸的合成,导致足月胎儿体重降低,发育停滞,先天性畸形,出现先天性心脏病、骨畸形和尿道下裂等。若孕妇血清中锌含量过低,会引起新生儿活动减弱、宫缩无力、产程延长、难产,严重的会出现流产或死胎。 为了避免孕期微量元素锌的缺乏而导致胎儿神经系统发育障碍,每位孕妇必须注意孕期的均衡饮食及补充必要的营养素。富含锌的食物有香蕉、植物的种子(麦胚、葵花子、各种坚果)、卷心菜、蛋类、瘦肉、动物肝、奶制品、紫菜、海带、红小豆、荔枝、栗子、虾、海鱼、芹菜、柿子等。应注意的是,服用硫酸锌制剂或特别加锌的食品不宜过量。
现在可以剖,但我建议你不要,没有特殊情况最好等瓜熟蒂落,那样对小孩好,我的小孩超时间了,没满100天就会全翻了.后面一段是小孩长速较快的时间,别着急,一切都会很好的,预祝你母子平安.
方法1: 优质的睡眠 在怀孕期间想要拥有优质的睡眠,的确不是件容易的事,所以,准妈妈们应了解整个孕期的变化,针对这些变化做些适当应变,如怀孕初期、后期容易有尿频的状况,睡前要少喝水,先去洗手间将膀胱排空,这样就能降低半夜起床的几率。 那丽华告诉广大孕妈咪,睡个好觉很简单。“首先想睡就睡。不必过分在意睡姿,虽然这个阶段是肚里的宝宝成长发育非常关键的时期,但是因为他还小,可以受到妈妈盆腔的保护,所以外力或是孕妇自身的压力并不会对宝宝造成伤害。”那丽华还说,“坚持工作的孕妈咪最好养成睡午觉的习惯。其实你只需要靠在一个地方,小睡20分钟,或者闭目养神。职业女性在午休时可能无法像在家中一样的舒适,只能趴在桌上小眯一会儿,这时候就得注意高度的问题,趴睡时桌上最好多垫个枕头,才不会造成腹部不舒服。 方法2: 适当的运动 适当的运动能有效改善疲劳状况,准妈咪在怀孕期间应选择缓和、轻松并能加强骨盆肌肉、背部肌肉韧性的运动。“在选择运动项目时,应针对自己的体能状态来衡量,尤其要避免运动伤害。感觉累了就不要坚持。
正常,你可能是个儿子。 遗憾的是面部未探及,只看见脑后。这样宝宝的唇线是否连线就不得知。36周时可以再做一个,吃少许巧克力,胎儿会兴奋,手脚,脸会转来转去,看的更清楚,甚至男孩女孩都一目了然。
不能,因为电发药水里的化学元素会影响胎儿的生长发育,特别是前三个月是大脑发育的阶段.孕期不能电发染发用化妆品,为了胎儿的健康成长还是以后再说吧.哺乳期也不可以哟.平时多看点关于孕期保健的书籍.
1. 内裤每日烫煮,避免重复感染。 2. 一旦发现感染,丈夫也一定要到医院进行检查和治疗。细菌性阴道病多是通过性生活传染,所以丈夫也一定要进行防治,以免妻子治愈后同房,再次被感染。 3. 在妻子炎症期间,是严禁性生活的。
宝宝刚开始的时候都是这样的,要给宝宝多锻炼才可以的,没有那个宝宝,是直接就拿着玩具会换手的,5个月的宝宝还小那,等宝宝大些就好了。
我当时怀孕的时候是在国际吗米海淘的英国的一个牌子TESCO的孕妇奶粉,是有机脱脂的,我喝着挺好的,整个孕期都没怎么感冒。
我怀孕长了48斤,也没什么妊娠反应,顺产,我五个多小时就把宝宝生出来了,我女儿生下来八斤,身高:52cm,哺乳期间一直很胖,到了女儿十一个月断奶后才瘦了30几斤,现在还比怀孕前胖十二斤.
这些药对胎儿影响挺大,前段时间中央二套放了就是关于孕妇在怀孕前三个月用了这类的药,还是医生知晓她怀孕的情况下开的,结果孩子生出来先天残疾,后来是父亲捐了一部分肝脏给孩子,宝宝才活下来的.可见这药对胎儿发育有多大的影响,你最好还是去医院早做检查吧!!!
双顶径77MM,可能有31周--32周了,大概这样吧。我之前也是先兆流产,但是现在宝宝发育得很好,你也不要太担心。
吃地屈孕酮,我一个姐姐以前是4,现在孩子都五个月了,我也孕酮低,姐姐说吃这个效果很好
能不吃铁片就尽量不吃吧,除非你检查出来只有80以下。因为铁片吃了可能导致色素沉着和胃不舒服,尤其是色素沉着,长斑是很难看的。多吃猪肝、鸡蛋、红枣、红豆等补铁的食物比较好的
为了宝宝的健康,不管有没有得过乙肝还是正常人最好不要吃过的东西给宝宝,尤其老人们爱嚼着东西喂宝宝,太不卫生了,大人无所谓,宝宝抵抗力弱,
最好挤掉了,听说奶水超过7小时不太好,我也是今天刚刚听说的,而且不挤掉会好涨的,以后奶水也会越来越少的,一般3-4小时要挤一次,我上班的时候一天挤两次,晚上回家照样给孩子喝,有回家奶水很多,一个给孩子吃,另一个就挤到奶瓶里储存起了第二天喝,这样挺好的,你试试吧.呵呵....
对啊,今天去产检,旁边的31周,而且还是双胎,感觉都没我的大[惊讶]
我从怀孕开始就没有上班了。如果是这样就做全职妈妈吧、。
没有什么好的办法,只能是耗时间,宝宝慢慢习惯了就好了,我宝宝那个时候就是这么过来的,当时真是揪心啊,一个月的时间她才适应了奶嘴,期间就是用勺子慢慢喂,一天喝不到100ml,现在可能喝奶嘴了
宝宝首次加辅食,最好是米粉,依次是菜泥果泥,蛋黄泥,最好不要首次加动物性食品,否则宝吸收不好拉肚子的
在用试纸知道自己已经怀孕之后,那就过一段时间在去检查的了,检查的项目也就是b超,抽血,验尿,在等到以后慢慢的月份大的了,在吃孕妇奶粉的哦,像美赞臣,惠氏,雅培都是很不错的哦,祝孕妈妈健康快乐
换一种奶嘴试试,有事没事就拿到他嘴边,不吸也放在嘴边舔一下,让他适应适应这种感觉,慢慢接受了就好! 给宝宝几天时间适应奶嘴吧~
"母乳喂养的宝宝确实不容易接受奶瓶的,奶嘴最好是选择母乳实感的,在喂奶前可以用温水洗下奶嘴,这样会有人体的温度,也可以用妈妈的衣服包着宝宝,会有妈妈的味道,喂的时候最好是用别的事情转移宝宝的注意力,再将奶瓶放入宝宝的嘴里。 等宝宝饿急了在给宝宝喝奶粉,宝宝饿了不管是什么含到嘴巴里就会喝的。平常给宝宝喝温开水的时候,也用奶瓶给宝宝喂,让宝宝适应奶瓶。慢慢的培养宝宝一段时间,相信会有改善的。 "
是啊 当然啊。我就没减,现在体重跟怀孕之前一样的。别人都说看不出来我生过孩子呢。工作累的话肯定会瘦的 不过带孩子就更瘦的快了
定期产检 定期产检是最基本也最重要的孕期守则,通过规律的产检,医师才有机会提早发现异常问题,维护孕妇和胎儿的健康。 *通过每次的产检,妈妈可了解胎儿的变化及孕期的注意事项,也会更加安心。 生活规律、不熬夜 熬夜会使人抵抗力下降、体力不佳、皮肤变差等,孕妈咪必须要有健康的身体才能孕育健康的宝贝。 *孕妈咪生活规律,腹中宝宝自然也容易跟随妈妈而有良好的作息,等出生后也就不会成为作息紊乱的“夜猫子”了。 注意胎动 原因:初产妇从怀孕18~20周起就可以感觉到胎动,胎动是母亲感受宝宝安危的参考指标,特别是在怀孕28~38周,是胎动最为明显的阶段。因此,孕妈咪从怀孕7个月开始就要多加留意胎动的情况。 *自怀孕7个月(孕28周)开始,孕妈咪可以每天自数胎动,每天分早、中、晚三个固定的时段计数胎动,每次1小时,如果一个小时之内宝宝有3次以上的胎动,或12小时之内(将3次的胎动数相加,再乘以4,即为12小时胎动数)有30~40次的胎动就算正常。 *如果孕妇发现宝宝胎动次数明显减少,或长时间停止胎动,就要注意可能是胎儿出现问题,应立即至医院检查。 做好皮肤保养 原因:*怀孕期间,由于孕妇体质改变,皮脂分泌会更加旺盛,使得有些孕妈咪脸部比较容易出油或易生痘痘等。 *孕妇在怀孕中后期容易长妊娠纹,或者皮肤干燥发痒。
可是 我奶奶说,月子不能受凉得穿暖点,我已经买了两套厚的了,
同意楼上的,致畸原因很多,孕期不定乱用药,关健是不要接受X线照谢。和自作主张用药,要在医生的指导下用药就不有担心。
我这里有一个人和你的肚子差不多,她就生了个女儿
醫生說的"显示不清"??是说小孩可能是?饶?. 角度的??題所以看不清楚. 我生我家老二?r是??Ю@頸.我很緊??. 但醫生說不用緊??.因?楸北窃介L越大. 空間越?碓叫?很多小北鼻都是??Ю@頸的. 要不是我女?侯A產期過了好?滋爝?不想出?? 心跳不是很?定.我才不?矢股a呢. 其??真的不用?奶? 如果羊水過多或者有些甚麼??題. 只要不是庸醫都?嬖V你的.
多吃水果和蔬菜:其中的抗氧化剂可以有效地保护大脑纤维。 农产品含有有益于胎儿的非常重要的成分---抗氧化剂。营养学家曾指出:抗氧化剂可以保护胎儿的大脑纤维,避免受到伤害。颜色越深的农产品抗氧化剂的含量就越高,如深绿色多叶蔬菜、木瓜、蓝莓和西红柿等。 需要注意的是:吃蔬菜和水果之前必须要彻底清洗干净,带壳的水果也不能忽视(因为在切开外壳时细菌会被带入果肉)。
补益利水的豆瓣鲤鱼 【原料】带骨鲤鱼肉250克,豆瓣酱10克,葱10克,姜10克,蒜10克,湿淀粉15克,酱油10克,醋5克,白糖5克,味精1克,料酒10克,鲜汤75克,植物油70克。 【制作方法】将鱼肉切成5厘米长、3厘米宽的块。将植物油入锅,呈旺火烧至油热时,下鱼块炸黄捞出。锅中留少许油,下葱末、姜末、蒜末、豆瓣酱煸香,加酱油、料酒、白糖、鱼块、鲜汤入味,加味精,用湿淀粉勾芡即成。 【食疗功效】鲤鱼味甘,性平,可利水消肿、下气通乳,特别适合虚弱体质、痰湿体质以及孕妇消肿和产后食用。
利用双顶径看胎儿是否为男女是不够科学的。但利用双顶径查以计算出胎儿的体重,公式为:胎儿体重=双顶径*900-5200 (克) 股骨长(FL)是医生利用B超(或彩超)给孕妇作孕期检查时,用它来观察胎儿发育的情况常用的指标。 股骨(femur)和肱骨(humerus) 都是人体中典型的长管状骨,都可分为一体二端。股骨是人体最大的长骨,指大腿骨;肱骨则是位于上臂,又叫上臂骨。故顾名思义,股骨长是大腿骨长度,肱骨长则是指上臂骨的长度。 股骨长、肱骨长都是预测胎儿体质量的胎儿生物指标。不过,胎儿肱骨长在预测胎儿体质量上优于股骨长。
亲,我怀宝宝的时候没有吃过孕妈妈钙片的,到孕中期的时候喝了惠氏的孕妈妈奶粉,感觉还不错的,宝妈你平时的饮食也是要多吃些有营养的食物,多注意休息好,定期到医院做产检!