我买的手动的,卖吸奶器的说手动的还好一些,电动的劲大太痛苦
病情分析: 一般来说,可以哺乳,因为尼古丁分泌到乳汁内的量是很少的。 指导意见: 况且,你现在抽完烟之后,乳房内的乳汁,是已经分泌的,不是抽完烟之后分泌的,所以可以哺乳。
一定要有人照顾才行的,我是顺产,当天晚上就自己下床了,听说手术的不行,必须要有人在身边才行呀,不过就算是顺产也要有人陪着的,你总要上厕所吧,如果你一个人,你去上厕所了,孩子怎么办呢?
我这里有一个以前用过的 也是专门去妊娠纹的 要是刨妇产的话得过三月才能用 遗产的的一星期后就差不多可以用了 刚生完孩子是最好去的时候 我去的早不到一个月就开始用那个美姿秀了 很快长纹纹的地方就有了些变化 连续用了一个月吧就差不多去掉了 去纹纹是不能急的
你好,刚出生的新生儿睡觉一惊一乍的话正常的,那是因为宝宝还没有适应外面的环境,宝妈可以把宝宝抱在怀里睡觉,这样宝宝就会有安全感了
奶粉不适合宝宝,导致消化不良的原因,宝妈多吃点鲫鱼通草汤,对下奶好,而且母乳喂养之后可以改善宝宝的消化不良,他不是药物,所以我都这样喂宝宝
香菜1把,葱白带须5根,姜片10片,加红糖煮水,两次就好了
用鹿角熬水喝,和四五天差不多,我月子里奶水不够就喝的这个,
在月子里面由于肠胃蠕动较慢,容易发生便秘的现象。这个时候可以适当的吃点水果来调理一下。最好是把水果放在热水里面泡一下,月子里面不能吃凉的
这是复制粘贴的,但是原作者就是我 呵呵<br/>这是我的治疗鸡眼经验 请参考<br/>鸡眼膏没用,只会让鸡眼越严重(亲身经历)<br/>不怕病小,就怕治不了,呵呵 ...<br/>告诉你一个方法:以前我脚上鸡眼大大小小都算上得有20个。用鸡眼膏越用越糟糕。后来在网上听说风油精有用就试了试,一个星期多内好得差不多了,到现在一年多了,也没有复发。Trust me.<br/>准备一个干净的指甲剪,一瓶风油精,少半盆热水。当然还有你 呵呵..<br/>步骤:将脚用热水泡上十五分钟左右(现在天冷,可先泡一会,然后换热水再泡)<br/>泡好后,可以看见鸡眼发白,用指甲剪将角质层剪去,这样方便风油精作用于鸡眼。一点也不痛,慢慢的,你可以看见鸡眼肉须(就是毛细血管,红点点),将风油精涂抹于鸡眼处,晾干...<br/>注意,可能有些小鸡眼,要消灭在萌芽状态<br/>这样持续一周就行了,你会发现肉须慢慢变黑,之后成为一个血疤,自己揭掉会留下小窑,小窑以后会慢慢消失。最好让其自然掉下来<br/>激光治疗效果一般,还挺贵<br/>治好后,请疯狂的将这个方法告诉周围的人吧。
是精神压力太大了,放松一下就好了。我从医院回家就没怎么睡好,出了月子更是严重,后来我就想了一种懒方法,就是白天我和宝宝一起赖床,她早上点起来尿完拉完玩一会就会接着睡的,这个时候你可以把她放在卧室床上,你和他一起睡,即使开始睡不着也得眯着,养神,如果怕他尿床换尿布太勤,你也可以在你想睡觉的时候给他用纸尿裤,这样你们两睡的都好,我经常是和孩子一起睡到中午,虽然是断断续续的,但相对来讲不那么累,现在我的宝宝已经达到他起来自己玩,等我醒了再管她,除非她饿,呵呵,你不要以为这样好象太懒了,你要知道只有充足的睡眠才能更好的带孩子,给孩子喝有营养的乳汁!
可能是因为你的喂养方式不对引起的情况吧,所以给孩子平时喂养的话,尽量吧,头部稍微抬高一些,都可以帮助减轻对于肠胃的刺激和影响,然后,给孩子喂完奶,以后的话尽量竖起来,把胃里的空气给拍出来,都可以帮助避免。
一般在哺乳期的话最好还是少吃辛辣刺激的食物是比较好的,不然是对奶水的质量是有一定影响的。宝妈可以多吃点含有高蛋白的食物都是对奶水好的。
我宝宝也是刚断奶,宝宝要是依赖大的话没办法啊,只能让他哭了,哭累了睡了就好,只能狠心了,怀孕就不可以在给宝宝喝奶啦,那样肚子的宝宝没营养
有晕车耳贴,药房有卖的!可能有点贵,12 块钱左右吧!可能就4贴吧!反正宝宝能用
你好,如果母乳不足的话,亲要多喝点,下载的汤水,鲫鱼汤,猪蹄汤,排骨汤都是可以下奶的,多喝点牛奶,这个也是可以帮助下奶的
基本是跟自己睡,有时候他奶奶总想抱去跟自己睡,我也不说了,因为自己实在太累了,半夜起来喂奶,特别累啊,我儿子尿不湿我一直都是叫他奶奶换的
孩子睡觉,婆婆还不给脱外套,并且还盖被子。起来了还是那一身。我给她说了几次了,说那样会感冒,她还怪我老给孩子脱衣服。妈的,谁睡觉不脱衣服
以前会让老公抱着睡,肚子大了,怕老公碰着我肚子和老公分被窝了,分出习惯了,老公抱着我睡着,睡着睡着我就跑另一个被窝了…………
一、产后经常保持外阴皮肤清洁,大小便后用纸擦净,应由前向后擦,大便后最好用水冲洗外阴。 二、恶露未净应勤换卫生巾,勤换内裤。 三、如果发现局部有红色小点,可在局部涂些2%碘酒。也可局部热敷。 四、患外阴炎后应忌吃辛辣厚味等刺激性食物,宜吃清淡食物。
调整自己 产褥期作为一个特殊时期,体内孕激素急剧下降,再加上新生命的到来,这些给新妈妈带来种种不适应。新妈妈应学会尽快转变角色,比如过去不爱吃蔬菜、喝汤,那么现在就需要改变。 学会休息 充分的睡眠是一切之根本,比如奶水充沛、防止产后抑郁和便秘。所以作为母亲,要渐渐将其他工作转交给家庭其余成员,并将自己的生物钟调至和宝宝一致。他睡您就赶紧养神,他醒您就开始“工作”。 不赖床,勤活动 一般自然分娩后6-8小时产妇就坐起,进行一些翻身活动,采取多种睡姿或坐姿,也可自己轻轻按摩下腹部;第2天下地,在室内来回走动,以不疲劳为宜,但避免长时间下蹲、站立。对于剖宫产无合并症者,于产后第2天试着在室内走动,如有合并症则要遵循医生要求,不可过早下床活动。 早下地、早活动,既有利恶露的排出,也有助于肠道恢复蠕动,防止尿潴留和便秘。 汤水是个宝 下奶的汤水一般都含有一定量的油分,可以起到润滑肠道,促进排便的作用。 充分利用天然植物通便剂 在保证高蛋白同时,一定要多吃含纤维素多的水果和蔬菜,比如香蕉、韭菜、芹菜等。 有效的提肛运动 有效的提肛运动——凯格尔运动,只要做法正确且持之以恒,便秘治疗的成功率可达70%左右,而且无论是坐着躺着甚至站着,皆可轻松操作。凯格尔运动主要锻炼提肛肌(一种围绕直肠和肛管门四周的平滑肌,排便时收缩,保证肛门开放),正常顺产者从分娩第2天开始。 凯格尔运动具体操作如下: 1、仰躺在床上,双脚的膝盖弯曲,类似分娩前做妇科检查的姿势。 2、收缩骨盆底肌肉,就像平常解小便中途忽然憋住的动作。 3、持续收缩约10秒,再放松10秒,如此重复15次,每天1次。 要点:姿势和用力一定要正确;除了提肛肌群,腹部大腿臀部均不需用力;运动次数和收缩强度需要随产妇体质和手术情况而定,最好事先请示医师。 饮食建议多多 1、多吃纤维多的食品如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜。 2、多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果。 3、多吃能够促进肠蠕动的食品如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果。 4、多吃富含有机酸的食品如酸奶,增加消化与通便功能,可常饮用。 5、多吃含脂肪酸的食品如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁。 解决便秘的“小处方” 1、蜂蜜芝麻糊蜂蜜180克,黑芝麻30克,研碎、调和蒸熟,每天食用2次。 2、红薯粥将红薯500克,洗净削去外皮,切成块放在锅内,加水适量,煎至熟烂,再加少量白糖调味,临睡前食用。 3、牛奶加蜂蜜牛奶加少量蜂蜜、煮沸,加葱汁数滴,每日早晚空腹服。
你好,月子里应该注意多卧床休息,尽量不要碰冷水,阴阳水也不要碰,同时要注意保暖工作,不要受凉感冒,期间注意多喝一些汤汤水水,一增加奶水量
这种情况尽量不要抱着睡觉,孩子养成抱着睡觉的习惯就是这样开始的,一定要养成孩子独立睡在床上的习惯,大人可以在旁边拍着他睡觉。不过对于这么大的孩子往往每个睡眠周期活动性睡眠占的时间比较长,家长常常误认为是睡醒了而进行干预,孩子反而给弄醒了。
实在没有办法装空调就把电风扇朝墙吹,利用反弹回来的风。或者买一把蒲扇,自己慢慢摇吧。我阿姨那时就是这样做月子的,身体很好。我家虽然有空调,但妈妈还是给我买了把蒲扇
可以的啊,好奇金装舒适,从S到XXL的号都有,三个月大的宝宝应该穿S号的,呵呵,我宝宝三个月的时候就是买的S号的好奇金装贴身舒适穿。而且新升级的好奇金装包装上更容易分辨尺码了,尺码都有不同的颜色标注出来,让妈妈一眼就能看到自己的宝宝需要买哪个尺码的
我都躺着,我发现喂完不拍反而吐得少,拍了吐得多!拍的唯一好处是,精神好吃另一边她就有胃口了。
生完孩子,肚子大了,这也是我的烦恼.大概没有什么特效药,只能靠自己锻炼了.
发烧了建议不要喂奶啊,这两天可以改用奶粉喂养,不然宝宝会跟着你一起发烧的啊 (赠人玫瑰 手留余香。如若,您对我的回答满意,请选择"对我有用" 谢谢您的采纳!)
具体如下: (1)居室通风:通风时要避免穿堂风或凉风直接吹到产妇和婴儿,不要让电风扇或空调的冷风直接吹到母子身上。室内温度与室外温度相差不要大于7℃。 (2)如果给宝宝睡凉席,上面最好铺一层布单。不要使用蜡烛包包裹宝宝,不要盖棉被或太厚的东西。 (3)注意保护皮肤:新生儿容易出痱子,要保持皮肤清洁,每天用温水洗浴1~2次,尿布要勤换,大便后要用清水洗,再涂些护臀软膏,避免尿布疹。 (4)注意喂养卫生:母乳是最好的食物,可避免胃肠道疾病。要补充足够的水分。若是人工喂养,一定要现吃现配。餐具要每天用沸水消毒,奶瓶中不要有剩水、剩奶,喝不了一定要倒掉,洗净奶瓶,干燥保存。 (5)预防产褥热、产褥中暑:室内通风,产妇不要穿得太多,顺产后3天就可冲热水澡, 但时间要短,不要泡澡或盆浴。剖腹产后一两周可冲热水澡,最好让亲人协助冲洗,时间也要短,一般不要超过10分钟。洗澡时不要开窗开门,也不要开抽风机。洗完后要用毛巾裹严,不要受凉,待干后再开窗。不要有对流风,洗澡后略感身体微微有汗最好。 (6)注意外阴清洁:产褥热、产褥中暑可危及产妇的生命,一定要屏除旧的风俗习惯,不要捂月子。要补充足够的水分,保证充足的睡眠,注意营养。
你好,一般要是你喂奶期间的情况下这个药物是不能吃的情况的,还是会对于宝宝是会有影响的 注意卫生,要是你有炎症可以考虑是头孢类的药物不过敏及时吃点这个药物
要是用纸尿裤不论是不是脏了六个小时换一次,每次换的时候把宝宝屁股凉五分钟左右就可以了。
当初也是乳腺不通请的催乳师,催了几次还是不行,不知是自身原因还是催乳师不专业不得而知,催乳师还告诉我吃露露通和丝瓜络熬水喝是通乳腺的,你可以试下
病情分析: 你好,那种药水对乳汁是有影响的,所以拉头发后,不要哺乳。 指导意见: 你这种情况,有害物质在体内代谢、排泄需要大约1周时间,所以建议你1周后再哺乳。哺乳的时候注意,暂时不要让孩子接触到你的头发。
用含有姜汁的洗发水呀,霸王牌洗发水可以呀,我当时坐月子就是用这个,还有让家人煲点姜片水一起洗更好,可以去头风呢.要不就直接加釜标驱风油4-5滴也可以呀
年龄越小越易矫正。最好在一周岁内进行。具体办法如下: (1)经常变换体位:这是纠正宝宝扁头既有效又方便的一种方法。要求家长在小儿入睡前及入睡后有意识放置孩子的头部位置,选取最合适的睡眠姿势,以有利于矫正扁头。 (2)枕头矫正法(物理治疗):对于习惯于某种睡姿的稍年长的宝宝来说,家长给宝宝纠正后的睡姿常不能保持长久,常在睡眠中又重新翻回到原来早已习惯的睡姿。对不合作的婴儿可采用具有矫正功能的枕头来矫正。但一定要选择获得权威部门认证的护形保健枕,因为宝宝头骨较软,所以孩子越小矫正越快!向妈妈推荐一个,上海产的贝彤婴儿定型保健枕,效果很好。 贝彤婴儿定型保健枕 可有效保护婴幼儿头型及颈椎,防止及纠正扁、偏、尖头!它是目前最新国家实用新型专利,完全摒弃了其他护型保健枕旧有专利技术(如托板和凹槽结构)的缺陷和危害,是安全、科学、有效的护型结构。宝宝的头部之所以变形是由于外力的挤压所致,如不睡枕头或睡传统的中间有圆形凹槽的枕头,头部容易接触到床面,受力挤压变成扁、偏、尖头。
方法步骤: 01 1首先,产后的妈妈可以吃一些清淡的食物,不要吃的特别特别的油腻,要以清淡为主,然后产后的妈妈可以少喝一些汤,因为汤里含有特别特别高的热量,会让你发胖让你的减肥失败,一定要记住! 02 2其次,产后的妈妈可以适当的做一些运动,或者是做一些家务,来帮助自己减肥,让自己在劳动中慢慢的瘦下来,也可以推着宝宝出去逛街等等这样,也可以达到减肥的目的,让自己能够瘦下来! 03 3最后,如果你不确定用什么方法,可以使自己快速的瘦下来的话,你可以去,美容院问一下美容师或者是问一下营养师或者是医生,让他们帮你去定一个行而有效的方法,来帮助你快速减肥,一定要觉得自己可以自己能做到。 04 产后瘦身的注意一些事项也有很多,比如说如果自己是剖腹产的产妇一定不要拉伤自己的伤口,刚开始做运动的时候要做一些幅度小的运动。
1、从沙发上弹起来 辛苦工作了一整天,回到家里享受完美餐,打扫完卫生,欣赏自己最喜欢的电视节目就利用这个机会,在广告的时候进行锻炼吧。试着完成一组20次的马步、下蹲、腹肌练习、转动手臂,或在每次广告期间做俯卧撑。 2、刷牙时收腹 利用刷牙的时间,收紧臀部肌肉。保持几秒钟然后放松,重复这个动作。每次早晚刷牙时都可以进行这样的练习。 3、多走几步 假如你抱着满满的购物袋,分几次将它们从车上运到厨房内,你便能够消耗更多的热量,即使你可以一次完成。 4、利用每个下蹲的机会 不要有这样的想法:现在我不想捡那个东西。将地板上凌乱的什物看成是腿部锻炼的机会。屈膝,将衣服、鞋子、以及其他任何东西摆放到原位。 5、亲自动手 做菜时,不要使用食品处理机,或购买预先清洗好、切好、装袋的蔬菜。在不需要电动搅拌机的时候,尽量使用手动的方式。 6、利用办公桌锻炼 加强小腿及腹部肌肉,有助于保持体形 坐在椅子上,身体直立,收缩腹部,向上抬腿,脚尖绷直,锻炼小腿肌肉。伸腿,脚尖向前后运动20次,然后将每只脚及脚踝转动20次,进一步增强小腿肌肉,并塑造脚踝形状。 7、站起来 当你接电话时,站到办公桌旁,让自己的身体伸展一下,使精力更加充沛。尽量将经常使用的文件放到柜子顶部,这样每次拿文件的时候都需要站起来。 8、保持步行的习惯 为自己设定一些小的运动目标,并利用每次机会进行运动。如我要去看看信箱,或我需要去ATM,顺便呼吸新鲜空气,享受步行的乐趣。把家务活看成是健康生活方式的选择,而不是一些被迫要做的烦人任务,这样也可以让你做起来更有乐趣。
我是剖的,没用过,刚开始肉也蛮多的,不过断奶后很快就收起来好多,再加上我平时没事就站一站,(穿高跟鞋效果要更好)现在基本上和没生时差不多了。我觉得没必要用。
唉!差不多,我本来说这个月一定要坐好,哎!哪知道还不如一胎
首先呢咱们要知道恶露也是分阶段的每个阶段都是不一样的呢,比如说第一阶段就是咱们生过宝宝后一星期内,恶露大部分都是咱们的妊娠产物血块、血液等等的,颜色比较红有血块状也不必太担心。 第二个阶段呢则是咱们生过宝宝后的第二个星期,这个时候恶露就不是纯血色血块了,一般都是咱们子宫坏死的内膜组织还有粘液颜色都是粉红色的。 第三阶段呢就是生过宝宝后的三四周,这个时候的恶露呢一般都是白色的,为什么是白色呢因为当血液血块、内膜组织排除以后就只剩下一些大量的表皮细胞、蜕膜组织、白细胞等等了,所以颜色是白色的。 咱们这三个阶段内的恶露呢,量都不会特别的大一般就像咱们来例假的时候,如果量很大而且鲜红颜色的,可能是病变现象咱们一定要引起注意才行。
我觉得还是不要烫染头发的好。尽管不喂母乳,但是烫染头发以后总会留下一些药水的气味,会对宝宝有刺激。妈妈可以去理一个清爽好打理的发型呀,不一定要烫染才好看的。或者多买一件漂亮衣服吧。
保持会阴部清洁 不论是自然撕裂,还是切开的伤口,一般都可在3-5天愈合,每天要用温开水冲洗2次;为防止伤口污染,每次便后用新洁尔灭消毒棉擦拭冲洗外阴,大便后切忌由后向前擦,应该由前向后,还须再次冲洗;注意勤换卫生护垫,避免湿透,浸湿伤口。 防止会阴切口裂开 发生便秘时,不可迸气用力扩张会阴部,可用开塞露或液体石蜡润滑,尤其是拆线后头2-3天,避免做下蹲、用力动作;解便时宜先收敛会阴部和臀部,然后坐在马桶上,可有效地避免会阴伤口裂开。 坐立时身体重心偏向右侧,既可减轻伤口受压而引起的疼痛,也可防止表皮错开;避免摔倒或大腿过度外展而使伤口裂开;不宜在拆线当日出院,伤口裂开多发生在伤口拆线的当天,回家后伤口裂开会给处理带来麻烦。 避免伤口发生血肿 产后最初几天,产妇宜采取右侧卧位,促使伤口内的积血流出,不致内积而形成血肿,影响愈合,也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口,日后形成子宫内膜异位症;待4-5天后伤口长得较为牢固,并恶露难以流入时,便可采取左右轮换卧位;注意会阴切口的情况,术后1-2小时内伤口出现疼痛,且越来越剧,应马上与医生联系,及时进行处理。 避免会阴切口感染 当伤口出现肿胀、疼痛、硬结,并在挤压时有脓性分泌物时,应在医生的指导下服用抗菌素,拆除缝线,以利脓液流出;局部采用1∶5000高锰酸钾温水坐浴,每天2次,每次10-15分钟,或用清热、解毒、散结中药煎液清洗伤口;使用台灯进行局部理疗,也可促进伤口愈合。 小心护理水肿伤口 伤口水肿时,在拆线前缝合线勒得很紧,疼痛持续不减。可用95%的酒精纱布或50%硫酸镁溶液进行局部热敷、湿敷,每天2次;卧位时,尽量将臀部抬高一些,利于体液回流,减轻伤口水肿和疼痛。
那些在怀孕期间体重增加,而在分娩之后又未能有效减肥的妇女,在今后一段时间内持续肥胖的可能性较高。 来自美国GundersenLutheran医疗中心的妇产科专家CharlesWSchauberger说:在怀孕期间体重增加,而在分娩后六个月未能有效实施减肥是未来远期肥胖的预测因素之一。 Schauberger与其同事BrendaRooney一道对与怀孕后远期肥胖发生有关的影响因素进行了研究。在这一初步试验中,研究人员对795名妇女进行了追踪观察,这些受试者在分娩前到分娩后6个月期间复诊。所有受调查者的分娩过程顺利。在以后的随访中,研究人员对其中的540名妇女进行了平均8。5年的观察,评价与体重增加有关的因素。相关的研究结果发表于今年八月份的《妇产科学》杂志上。 研究人员发现妇女在怀孕后六个月与怀孕前相比体重平均增加3。7磅,而远期随访的结果显示体重平均增加13。8磅。研究人员发现那些分娩后6个月检查时体重超过推荐水平的妇女远期观察体重增加也更为明显。医生建议妇女在怀孕期间体重的增加平均应该在25到35磅,但是那些超重者则应该在15到25磅。那些在分娩6个月后体重减轻的妇女远期观察体重增加大约5磅,而那些分娩6个月后体重未减轻的妇女远期观察体重的增加超过18磅。 Schauberger说:这一直是妇产科领域存在争论的问题,即妇女在怀孕时体重增加多少,这是否会对其远期情况产生影响。我们关心的是怀孕后的这种体重增加是否会一直持续,是否会导致严重的结果。那些进行需氧运动和母乳喂养时间超过三个月的妇女从远期来看体重增加最小,尽管这种影响的短期效果并不明显。但是这并不意味着单纯进行母乳喂养就能够造成远期体重减少。Schauberger建议妇女遵守有关的体重指导原则,在分娩后逐渐减轻体重,而不是在分娩后立即减轻体重。
我也是啊,但是现在一心扑在宝宝身上的。
亲,是的,这个时候要先把你自己的病治疗好才可以喂奶的,可能要吃药,这段时间宝宝只能先奶粉喂养了,等你痊愈了就可以喂了.
不要吃韭菜,麦芽,十三香,容易回奶,多喝乌鸡汤,鲫鱼汤,下奶好,还有尽量不要吃冷,拉的食物,容易导致宝宝上火,腹泻。
空调房间,空气干燥湿度低。很容易让人上火,需要多喝白开水,防止上火。宝宝也要多和白开水,可以用新鲜苹果、秋梨榨汁,按1:1勾兑白开水,果汁水能增加水果的营养,又能给宝宝补充水分。
可以吃土豆的.最好加点排骨呀.或是大骨来炖. 坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子,将为以后的身体健康埋下隐患
感觉宝妈说的问题没有好好表达出来,所以说看着也是挺模糊的。把想要知道的问题说清楚了,会好一点。
最好不要吃药,新妈妈摄食某种食物,会转化成她体内的物质,同时也就成为母乳中的一部分。处于哺乳期的宝宝通过吸吮,乳汁在体内消化,形成体内的营养物质,它将会直接影响宝宝的身体。
女人命苦啊。生孩子受这么大罪,生下来养孩子受这么大罪,最后还落得一身去不掉的病痛~
您好,一般来说子宫与腹壁粘连;以后会偶然出现下腹痛,经常会有下腹牵拉感等症状,严重的会出现粘连性肠梗阻,对怀孕还是有一定影响的,建议积极治疗。
你好,哺乳期间是可以喝豆浆的,虽然豆制品可以补充雌激素,但也不会影响乳汁。所以建议你查找奶少的原因。
你好,哺乳期的妈妈不适合烫发,因为烫发药液里的各种成分可能经头皮吸收后进入体内,再通过母乳对孩子造成影响.虽然影响的大小目前还没有大规模的调查结论,但是还要奉劝哺乳期母亲不要烫发.
这个不会的,而且很吵的话是可以补血的,对身体好,对宝宝也是好的,平时多和他这样可以让奶水多一些,只要不吃辛辣上火的食物,就不会那么容易回奶的
火龙果是一种很好的减肥水果,大家可以学着把它做成美味的减肥餐哦! 火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的作用。同时,火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。 火龙果沙拉 制作:火龙果180克,柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。将火龙果去皮起肉,切成丁,盛入容器内待用,把橙汁淋入火龙果四周,最后浇上柠檬沙拉酱,即可食用。 功效:美味爽口,降脂通便,对胃脘饱胀也有很好疗效。 火龙果虾仁 制作:虾仁100克,火龙果200克、杨桃,香芹,盐适量。将火龙果挖心备用,虾仁加盐腌一会,坐锅点火倒油,放入虾仁煸炒,放入火龙果、杨桃翻炒,加盐炒熟即可,撒上香芹即可。 功效:顺气健胃,减肥,降低血糖,降压润肠,预防大肠癌。 火龙果糯米糕 制作:火龙果1个,乌梅8颗,青瓜块150克,糯米糕200克,蜂蜜适量。将火龙果去皮切块,乌梅去核,青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中,加蜂蜜即可。 功效:开胃消食,营养丰富,减肥效果佳。 温馨提示: 火龙果可以分为三类:白火龙果紫红皮白肉,有细小黑色种子分布其中,鲜食品质一般;红火龙果红皮红肉,鲜食品质较好;黄火龙果黄皮白肉,鲜食品质最佳。火龙果富含矿物质,也有丰富的花青素和水溶性膳食纤维,其中花青素具有抗氧化作用,所含植物蛋白还具有重金属解毒功能,每百克火龙果果肉中含能量60千卡,稍高于苹果,维生素C含量是苹果的3倍。 火龙果果汁具有一定的抑制肿瘤生长、抑制病毒等作用,并能解除重金属中毒、抗自由基、预防便秘和肠癌、降低胆固醇、有利皮肤美白,减肥的功效。
1.多吃容易消化的食物或高纤维食物。 2.食用薏米与糙米。如果吃不习惯,可以掺一点白米。 3.避免吃油炸、精制的食物,如巧克力、薯条、蛋糕等。 4.西医建议每天至少摄取2 000毫升的水分。传统的月子饮食禁止喝水、吃稀饭、吃盐或酸性食物。 5.服用当归。因为当归除了能补血外,还有滑肠的作用。可以喝红糖水,因为红糖有很高的纤维质。
古人讲:“一只鸽子九只鸡。”老人大多认为老母鸡炖汤营养丰富,滋补下奶。实则不然,老母鸡的卵巢和蛋衣中存有一定量的雌激素,产妇食用后血液中的浓度增加,催奶效能降低,反而容易导致乳汁不足甚至会完全回奶。相反,鸽子炖汤的催乳效果就好得多了,而且也不会促使产妇体重激增。 有关专家介绍:我们普遍认为,鱼、虾属于发物,产后不宜食用。其实,对于产后一星期女性来说,蛤蜊汤、鲫鱼汤等营养丰富的汤类,还有助于产妇的乳汁丰富。 花生猪蹄汤:补气健脾,通利乳汁; 羊排鲫鱼汤:有利于乳母及婴儿骨质发育,促进生血; 鲈鱼滋补汤:促进伤口愈合、止痛,特别适合剖腹产者食用; 蛤蜊豆腐汤:蛋白质含量高,清热解毒,是素食者及剖腹产者的佳肴。
科学坐月子的知识告诉我们,产妇是需要洗头保持清洁卫生。 现在从医学上来看,坐月子是可以洗头的。一般来说洗头的时候只要保证水温,不要被冷水刺激到,同时洗完头后不能吹到冷风,保证室内空气温度适宜,然后尽快把头发处理干就可以了。如果真的一个月不洗头的话,不但不卫生而且也可能造成头皮发炎。
我其实也舍不得,哎!好烦人,谢谢宝妈,不过说是说叶酸我吃着就是心里多少还是纠结着
每次宝宝吃奶之前,先用热水毛巾敷敷乳房,把乳房擦洗干净。 亲的创口疼么?还是没有任何感觉,只是爆皮?
产后脱发是每个妈妈都经历的,不用着急,如果你家宝宝还在母乳期,不要用防止脱发的东东
因为坐月子的时候妈妈是比较虚弱的,所以除了喂奶,其他的事情最好都是爸爸分担啦,换尿不湿啦,抱宝宝啦,还有帮助妈妈和宝宝换洗衣服。
这个情况孩子一切正常,不会有太大的影响的,不用担心。建议要多吃水果和蔬菜,多吃粗纤维的食物,多喝水加速排泄,有利于孩子的健康成长的。提高奶水的质量。祝健康。
我恨不得立马飞过去问,可是我家离医院开车要半小时,只能明天问了
生育后,妈妈要面临长达25年的避孕期,这段时间的生育能力强,避孕问题显得尤为重要。 长效的避孕方法,妈妈们不必每天考虑避孕的问题,这种方便性使其成为妈妈的首选避孕方法。长效避孕法一般可选择的有:左炔诺孕酮宫内节育系统(曼月乐),宫内节育器(俗称节育环),皮下埋植剂,这些都是可逆的长效避孕方法,适合那些倾向于保留生育能力的女性。 对那些不适合使用长效避孕方法的妈妈,还有一些短效的避孕方法可供选择,包括复方口服避孕药,单孕激素避孕针,屏障避孕法(男用避孕套等),外用杀精剂。 对那些希望永久提早结束生育的女性,绝育可能是更适合的选择。但绝育是一种极难恢复的永久避孕措施,夫妻双方必须慎重考虑。只有当完全确定不再想要孩子时,才考虑男性或女性绝育。最好不要在产后就决定是否要绝育。如果作了错误的决定,会给以后的生活带来悲伤和悔恨。 还处于哺乳期的妈妈要考虑到选择避孕方法不影响乳汁的质和量。含有雌激素的避孕药在哺乳期是不宜用的,因雌激素会影响乳汁,对乳儿不利。阴道药膜/药片也不适宜,因哺乳期妇女阴道分泌物相对较少,药膜,药片不易溶解,使药量不足,造成失败。