产后如果是有性生活的话,最好要做好避孕的措施,一般是选择使用避孕套比较方便。
产后如果是有性生活的话,最好要做好避孕的措施,一般是选择使用避孕套比较方便。收起
不要惯,你怀孕初期就要让大的渐渐的习惯和别人相处,有时候狠心点,不狠心。自己和孩子都受罪
能躺肯定躺着好,不像我喂奶坐着又要换尿不湿,又要帮洗澡,出月子了腰还痛尼
是婆婆太强势了,说了不听,昨晚又拿来喂,被宝爸说了才不喂(只要宝爸发话她就退步)
估计有点产后忧郁症吧我那时候想想就会哭感觉特委屈。我好几个同学也是,坐月子的时候老是哭,而且哭的莫名其妙。用我老公的话是,坐月子闲的,没事瞎想
1、在妊娠期巢和胎盘产生的雌激素和孕激素刺激腺泡和乳腺腺管的发育,但对脑下垂体前叶分泌的泌乳素有抑制作用,因此在孕期乳房不分泌乳汁。当胎儿产出,胎盘剥离后,雌激素和孕激素水平骤然下降,脑下垂体开始分泌泌乳素,促使腺泡分泌乳汁,再加上宝宝吸吮刺激排乳反射,结果就下奶了,最初3—5天的奶就是初乳。2、乳头皱裂,每晚应用湿水将乳头洗净,抹上油脂,促使娇嫩的乳头皮肤角化变厚,增强坚韧性和抵抗能力,为以后哺乳做好准备。
第一阶段月子期间:生理恢复期 产后第一个月对产后妈妈来说是身体复原的重要时期,为健康着想,先不考虑太多紧致塑身的手段,但月子坐得好,身体各项机能恢复得快,内分泌回归正常,新陈代谢顺畅,亦有助于体形恢复。 适度腹部按摩:产后,撑大的子宫及腹部组织,便会自然恢复,为了避免快速恢复过程中的不适,建议产妇对腹部做适度打圈按摩,以促进子宫顺利回复归位,在按摩同时搭配紧肤霜,能增加松弛腹肌的弹力与紧致度。 使用束腹带:束腹带可以给腹部、臀部适当压力,帮助内脏归位,让腹壁与盆骨恢复至孕前状况,同时可以紧缩松弛的腹肌;建议在生产5日后就用上束腹带,窈窕体形非梦事。 充分休息:美国哈佛大学医学院曾对产后妈妈做过一项调查:每天睡眠不足5小时的妈妈,比睡足7小时的妈妈平均体重重10公斤,这是多可怕的数字啊。因为睡眠不足,导致体内激素分泌失衡,新陈代谢发生异常,易造成代谢障碍型肥胖,研究中还发现睡眠不足的妈妈减肥的难度是一般人的两倍以上。所以,每天多睡两小时有助体形恢复。 第二阶段产后48天~3个月:紧肤窈窕期 坐完月子,接下来就是产后妈妈紧肤塑身的关键时期了,这个时期要在饮食与运动上下工夫。 少量多餐、高纤饮食:过了月子期间高热量、高蛋白的摄取期后,此阶段以少量多餐方式渐渐在饮食上引入多蔬果、多高纤的理念,有助肠胃正常代谢,有效改善许多产后妈妈便秘的问题,可以减少脂肪囤积,紧致腰围、臀围。 产后塑身操:刚生完孩子伤口需要复原,不建议立即做运动,但产后一个月,身体一切状况已恢复得差不多了,这时就可以做一些紧致腹肌、腰肌的运动,还可以消耗多余热量,减少腹部、臀部脂肪,腹式呼吸就是一个好方法。 腹式呼吸:平躺在床上,膝盖弯曲,双手放在腹部,用力吸气,让腹部膨胀突出,再慢慢吐气,让腹部凹下,重复10~15次。
你是不是都是让宝含着奶头吃着奶睡着了的,睡了以后也不及时拿出奶头来的,习惯养成了要改就慢慢来,等宝睡了就抽出奶头
放屁多是好事,说明宝宝消化好,宝宝一般到了2到3个月的时候就好带了,
我家夜里十二点吃一次,两点多吃一次,四点多吃一次,六点多吃一次[忧郁]
新生儿黄疸没事的,不用担心的!艾草熏澡我熏过的,我是在宝宝三四个月时候,月子里腰疼落的,老人说这样能好些,但是我觉得效果不是很好
买个暖风机啊,提前把浴室供热,再带宝宝进入脱衣洗澡,洗过了用浴巾包好,把身体上的水擦干,把宝宝放床上,把衣服烤穿。我家宝宝那时都在家洗的,到外面的澡堂洗不卫生,宝宝容易缺氧,太小了。除非到孕婴店有的专门给宝宝洗澡,有人给宝宝洗,你都不用插手的,就是费用有点高。
产后首先要坐好月子,然后再考虑减肥,不过,适当地做一些产后体操等运动还是很有必要的,同时,你可以试试玛米珍美的产品,专门针对产后妈妈纤体,我和朋友都试了,配合做运动,效果非常不错。
早晚各喝一杯蜂蜜水,的确可以缓解便秘的现象,促进肠道蠕动,但是哺乳期最好不要喝蜂蜜水,因为一岁以内的宝宝,不可以吃蜂蜜的,蜂蜜水会通过乳汁进入到宝宝的体内影响的,宝宝的生长发育情况。
坐月子期间的禁忌 1)不能吹风,因为产后气血虚弱、筋骨松弛,风寒湿邪易趁虚而入,引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。 2)不能洗头,着凉以后容易头痛。 3)不能流泪或长时间大量阅读,否则会伤害视力。所以阅读时姿势要正确、时间不要太长、光线要充足,不看悲伤、火暴或是情绪激烈的内容,最重要是不影响休息,因为若没有适度的休息,容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济。 4)尽量不沾水,也不能吃稀饭、牛奶、果汁等,不然将来会患风湿病或神经痛。 5)不能吃生冷的食物。因为产后体质较差,生冷食物吸收不好容易影响身体恢复和通过母乳影响婴儿肠胃。 客家妇女如此重视坐月子,一是“传宗接代”,二是因为妇女是家庭的主要劳动力(在旧时农村妇女是主要从事农业生产的),必须保证她们过好坐月子关,不要削弱体质,更不要留下病根。正因如此,在客家农村,许多七八十岁的妇女,腰板硬朗,手脚灵便,依然可以从事主要农村劳动。 更多资料请看参考资料
要想减掉讨厌的肚腩,最重要的就是局部运动法,针对肚皮做一些运动,侧卧就是很好的一个办法:将身体保持侧身状态,身体的上半身起身与地面保持15°的角度,每天持续这个动作,只要有共就去做,效果很明显。 利用消耗小腹的热量来减肥,先热身一下,让腹部微微出一些汗,再用保鲜膜将小腹包裹起来,可以做一些仰卧起坐或是练习跳舞毯,小腹会很快就出汗,热量也会随汗液排出来。 平时尽量少吃或者不吃那些辛辣刺激的食物,这些食物容易造成毒素堆积,不容易排体外,造成小腹较突出,最好吃一些较清淡的食物,平时也可以多吃些清肠毒的食物,如木器木耳等。减肥本身就是一件很困难的事,一定得持之以恒,要有毅力。
尿片清洗很麻烦呀,直接用纸尿裤还省事,我们都是用的楼上说的好奇铂金,像内衣一样柔软。摸着手感超好的。
洗头也可以选用中药药液,下面提供几种洗头药液,供 产妇选用。(1) 松树叶250克,侧柏叶250克,附子20克,用水洗净,水 煎,去渣,洗头。用法:先用清水洗去头上尘垢,再用药液揉搓,浸泡5〜6分 钟,擦干即可,切忌清洗。若素患头风、头痒者,可适当延长揉搓 时间。功效:祛风除湿,治头风。常用于生发、乌发。(2) 防风30克,荆芥30克,白芷15克,柏树叶100克,用水洗 净,水煎,去渣,洗头。用法:同(1)方。功效:预防风寒感冒,治头痛,去头屑,常用可乌发、生发。(3) 生姜(捶破)60克,柏树叶250克(或单用生姜),用水洗净,水煎,去渣,洗头。用法:同(1)方。若平素头屑较多、头痒甚者,洗时用姜渣在头皮上来回揉擦,其效益佳。功效:通利血脉,暖肌肤,防风寒感冒,去头屑,止痒。久用可生发、乌发。
这个比较棘手,止痛药对宝宝很不健康,你看一看说明书上写的药物半衰期,一般来说经过3-4个药物半衰期就等于是完全排泄了。举个例子,如果半衰期是2小时,那么6到8小时后就完全排除了
这应该是宝宝去楼下,环境改变造成的不安全感,应该是没有关系的,需要一个适应的过程的。
1.补充营养、注意休息 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后家属不要轻易去打扰,最好是让产妇安静舒适的睡一觉。休息调整好后,应多吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水,适当的吃少量水果,比如苹果等平性水果。月子里和哺乳期产妇多吃高营养、高热量、易消化的食物可以促使身体迅速恢复并且保证乳量充足。 2.春季传染病要警惕 春季是传染病多发季节,新妈妈要注意休息,避免过多接触外来人员。而刚刚出生的小宝宝虽然在母体中获得了免疫能力,但刚刚离开妈妈子宫保护的新生儿抵抗力是有限的,成人呼吸道中的微生物,可能成为新生儿的致病菌,使新生儿患呼吸道感染。因此专家建议,月子里新妈妈和小宝宝最好都不要和外来人员接触得太多。 3.适当下床活动 关于春季产妇是否可以到室外活动,专家认为要需要根据产妇自身的体质而定。体质好的产妇可在产后两周后到室外走一走,但要在风和日丽的好天气时到室外活动一下,而且时间不宜过长,不应感到疲劳为度。产后尽早地下床活动,有助于新妈妈的体力恢复、排尿和排便,更可以避免和减少静脉栓塞的发生率,尽快使腹肌张力恢复,避免腹部皮肤过度松弛。专家建议,自然分娩的新妈妈应该于产后6-12小时起床,开始稍加活动,产后2日内可在室内随意走动,再按时做产后健身操。剖宫产的产后妈妈可推后至产后第3日起床,开始稍加活动,待拆线后伤口不感觉有疼痛时,再增加产后操。每天做一些简单的锻炼或产后体操,有利于恢复,并保持良好的体形哦。
你好,哺乳期的女性可以吃西瓜的,但是不要吃得太多,以免胎儿腹泻了。 其它水果也是一样的,一般的水果都是可以吃的,但都不能吃得太多,尤其是不能吃过凉的水果。
这些中成药中含的黄酒量是比较低的,如果经过辨证确诊,需要使用这些药物的话,是可以适量的服用的,一般对于哺乳的影响不是太大。
不能吧!还是别烫了'十个月都忍了,不在乎这几个月来!等宝宝不吃奶在烫吧!
病情分析: 您好,珊瑚藓净不算太贵,一般10-11.5元左右。 指导意见: 此药效果很好的,你可以试一试的,再就是用药期间要多饮水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物。
你只要注意产后多注意休息,不要过度劳累,然后不要经常性的久坐多注意加强营养补充多吃补气养血的食物,对身体的恢复就比较好。
宝妈多和宝宝说话,抱着走走 宝宝不管饿不饿 闻到奶味就要吃 吃多了呛奶
只要是正规月嫂的就好,你可以去检查看看是否好的,我是沈阳的妈妈,不知道你是那区的,不过建议只要去看看不就知道颗,只要有规定的,自然好月嫂的,就看月嫂工作好不好。
可以给宝宝补钙,但是不能是钙片,要给宝宝吃颗粒的,宝宝太小钙片是更的,怕卡到宝宝。
其实每个女人生孩子,都会出现这样的问题,主要就是你在孕期补充的钙不足以确保你和孩子的需求量,每一个胎儿在分娩前都会在母体内吸收3000毫克的钙,所以就会出现这样的问题.
怎么这么不小心啊?我一直想烫都不敢去烫,你停喂两天奶吧,把奶挤出来倒了,宝宝吃了不好的
病情分析: 您好,对于这一情况,说明孩子有消化不良的状况。由于宝宝还小,消化系统尚未发育完整,胃肠道消化能力较差,所以会出现这一情况。 指导意见: 您也不用太担心,只要妈妈的饮食上做一些改善,孩子这一情况也会好转。妈妈的饮食方面总的来说需要清淡,这几天饮食不油腻,不要吃高脂肪和高蛋白食物。另外,也可以给宝宝服用一些帮助消化食物的酶类和益生菌,比如多酶片,妈咪爱,也就可以帮助消化。祝好。
继续治疗,或到别的大医院听多一些意见,这间治疗没有结果,最好到别的医院看看,总结一下,总会治疗得好的.祝你健康
一般情况下如果在母乳期间我们大人感冒的话会通过母乳多多少少传一点给孩子的。如果说你感冒时间过久这样也会让宝宝一起感冒的。
可以吃的,可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
可以多喝一些花生猪蹄汤啊,鲫鱼豆腐汤,还有排骨汤啊,也可以吃一些莴笋,丝瓜,茭白,下奶效果也是比较不错的,然后一定要保证睡眠充足,多让宝宝吸宝宝吸得越多,奶水自然会更加分泌。
苦瓜和菊花茶都可以吃的,不会影响宝宝吃奶,面且对宝宝也有好处,天气热,我每天都吃苦瓜 因为大人没火了,都可以不给宝宝吃清火的 我家宝宝这个夏天都没给他吃过清火的 都没上过火呢
我生宝宝时就找的月嫂,是在我们吉林市妇联找的(他之前也去过北京当月嫂),这样比较放心!用着还不错,也不知道你什么时候生宝宝,你可以和她联系一下!看她有没有时间!如果需要的话我可以把她的电话告诉你
没有影响的呀,因为你现在已经生过宝宝了,然后在你哺乳期间,你只能使用补水保湿类型的护肤品,千万不可以使用美白或者祛斑的。
你好,根据你所描述的情况来看,如果想要,去医院做个彩超,看看孩子发育情况。 建议,放松心情,不要压力过大,做好每一次产检为好。