方法步骤： 01 1首先，产后的妈妈可以吃一些清淡的食物，不要吃的特别特别的油腻，要以清淡为主，然后产后的妈妈可以少喝一些汤，因为汤里含有特别特别高的热量，会让你发胖让你的减肥失败，一定要记住！ 02 2其次，产后的妈妈可以适当的做一些运动，或者是做一些家务，来帮助自己减肥，让自己在劳动中慢慢的瘦下来，也可以推着宝宝出去逛街等等这样，也可以达到减肥的目的，让自己能够瘦下来！ 03 3最后，如果你不确定用什么方法，可以使自己快速的瘦下来的话，你可以去，美容院问一下美容师或者是问一下营养师或者是医生，让他们帮你去定一个行而有效的方法，来帮助你快速减肥，一定要觉得自己可以自己能做到。
04 产后瘦身的注意一些事项也有很多，比如说如果自己是剖腹产的产妇一定不要拉伤自己的伤口，刚开始做运动的时候要做一些幅度小的运动。
答：产妇仰卧床上，将手放在肩上，做深吸气，使腹部膨胀，然后轻轻呼气，同时用力收缩腹部肌肉，使腹部下陷。从产后第二天做到第四周末。此活动有利于收缩腹部肌肉，有利于恢复...详情>>
答：反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常，容易得宫外孕，所以要好好爱...详情>>
答：正常孕妇脐动脉S/D比值，从18周开始，随着年龄的增长而进行性下降，2...详情>>
答：可以。详情>>
