人为什么衰老？抗衰老措施有哪些？

人为什么衰老？抗衰老措施有哪些？

s*** | 2013-10-30 22:14:07

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老*** |2013-10-31 09:52:18 60 8 评论

人体内生存空间基本固定如果衰老细胞不能及时分解排出体外，必然在体内堆积使人体成为衰老细胞的集合体，从而挤占新生成细胞的生存空间，污染新生成细胞的生存环境.随着体内生存环境的不断恶化终有一天细胞会停止分裂生长，新细胞停止分裂生长人体靠衰老的细胞维持不了几年。
抗衰老的措施：1、人虽不能青春永驻，但只要注意维护身体内部各器官的机 能，即能延缓身心衰老的速度，延长青春驻留的时间，使自己 看起来永远比实际...

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朕*** |2013-10-30 22:30:35 56 8 评论

人体衰老原于代谢功能衰退，细胞衰老，而细胞的衰老则是因为遭受自由基持续攻击，从而使细胞受到氧化性损伤，这种氧化性损伤积累到一定程度就会导致病变和衰老提前发生，也就是说人体衰老跟自由基有很大的关系。最有效的抗衰老方法就是改善生活环境，远离噪音、注意抗辐射、关爱环境、养成良好的饮食习惯和生活习惯、注意卫生、保持积极向上的心态、学会自我缓解压力，这样才可以减少自由基的产生。此外还需加强运动锻炼、改善睡眠...

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