怎样区分自己是酸性体质还是碱性体质
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人到中年 2024-05-25 19:40:36
酸性体质的皮肤晦暗无光泽,易出现色素沉着、毛孔增大、反复长青春痘、伤口不易愈合等症状,这是由于酸性体质血液流通速度慢而引起的。反之,碱性体质的皮肤红润,有光泽,没有上述症状。
操作方法
1.皮肤是健康状态的“晴雨表”。酸性体质的皮肤晦暗无光泽,易出现色素沉着、毛孔增大、反复长青春痘、伤口不易愈合等症状,这是由于酸性体质血液流通速度慢而引起的。反之,碱性体质的皮肤红润,有光泽,没有上述症状。
2.身体是健康状态的“风向标”。人体在新陈代谢时会生成一些有毒的酸性废物,当不能及时排出时,这些废物会堆积在体内的各个关节处,导致人体出现各种风湿病及痛风,感觉四肢麻木、全身酸痛或腰背痛等疾病和症状。另外,心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松等慢性疾病也和体质的酸碱程度有关。
3.精神是健康状态的“气象站”。人体内的糖、脂肪、蛋白质在分解过程中,产生过多乳酸、磷酸等酸性物质且代谢不及时时,这些酸性物质刺激人体组织器官,会使人体出现烦躁易怒、失眠健忘、易疲劳等亚健康状态。酸碱比例正常有利于机体对蛋白质等营养物质的吸收利用,并使体内的血液循环和免疫系统保持良好状态,人的精力也就显得较为充沛。
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