会发胖吗晚上吃了一碗半的红豆薏米燕麦粥？晚上吃了一碗半的红豆薏米爱问知识人

会发胖吗晚上吃了一碗半的红豆薏米燕麦粥？

晚上吃了一碗半的红豆薏米燕麦粥，一盘南瓜，感觉很饱，打算做仰卧起坐，骑自行车，会发胖吗

孙***

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晚上吃和白天吃不会有太大的区别..但也不能吃太多
薏米有利水化湿的功效，皮肤不好的人应该多喝薏米煮的粥。
还有就是身体水肿的人也要多吃些薏米，
单纯用薏米煮出的粥滋味寡淡，难以下咽，
一般都是煮粥的时候加一些红豆。
红豆薏米粥这个搭配，除了好喝之外，
还能补血养颜、排毒利湿.

姚***

2016-02-27 18:40:35

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