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怎样制作紫苏苋菜鱼汤及具有什么样的功效?

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怎样制作紫苏苋菜鱼汤及具有什么样的功效?

怎样制作紫苏苋菜鱼汤及具有什么样的功效?

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    2016-08-02 17:21:31
  • 紫苏苋菜鱼汤笔的原材料有管鱼120克,苋菜80克,紫苏30克,生姜10克,髙汤适量,盐6克。
    做法是先将笔管鱼收拾干净;苋菜洗净、切段;紫苏洗净;生姜洗净,切片。锅上火倒入高汤,大火煮开,下入笔管鱼、苋菜、紫苏、生姜片,转小火煮10分钟,调入盐,煲至熟即可。
    适宜风寒感冒、头痛无汗、畏寒、虚寒胃痛、外感寒湿引起的脘腹胀闷、呕恶腹泻、下痢清谷等。

    P***

    2016-08-02 17:21:31

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