我想请问下我身高174左右体重才50KG男但是怎么吃都长不胖是怎么回事？

我想请问下我身高174左右体重才50KG男但是怎么吃都长不胖是怎么回事啊

苦*** | 2017-01-05 07:43:46

全部答案（共1个回答）

健康指导：你好,你确实偏瘦,增肥和减肥一样,都是很难的一件是,得常久的坚持,.少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式

陈*** | 2017-01-05 07:43:46 47 4 评论

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