只吃一个苹果或香蕉那样能跳绳吗?
每天我晚上不吃饭,只吃一个苹果或香蕉那样能跳绳吗?不算空腹跳的吧?
健康指导:这种做法不对,减肥不是意味着节食,不吃。你要树立正确的减肥观念,相信科学健康的减肥。减肥配餐要根据您的体重身高年龄来制定,而没有单纯的多吃哪些好,或者不吃什么好。不吃饭对身体肯定是有影响的,长期不吃或少吃,对胃有很大的伤害
答:你说的太对了 香蕉里钾,镁含量较高,空腹食用会使血液中镁量升高而对心血管产生抑制作用. 西红柿内含大量果胶质,柿胶酚及可容性收敛剂等成分.空腹食用易与胃酸结合而...详情>>