白天睡觉晚上整夜上网打游戏有什么办法戒掉网？

白天睡觉晚上整夜上网打游戏有什么办法戒掉网瘾

A*** | 2016-09-23 14:23:16

全部答案（共2个回答）

办法是在现实生活中有工作，只想着工作，电脑会少碰的，少看电脑，用别的代替它，比如运动等。

期*** | 2016-09-23 14:23:16 20 16 评论

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网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。网络综合症完全是人为的，只要加强自我保健，便可防止此病发生。在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天 、散步、参加一些体育锻炼等， 必要时可安排心理治疗。

林*** | 2016-09-23 14:23:16 53 10 评论

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