哈尔滨精神专科医院从小就感觉心理有块大大的石头压着自己？

哈尔滨精神专科医院从小就感觉心理有块大大的石头压着自己，压的自己好累好累，有时心里会有莫名的悲伤以及想哭的感觉！有时候感觉自己连呼吸都好累，有时候甚至好想解脱！一到人多的地方，就会觉得那些人在说我，对我指指点点，甚至嘲笑我，总想尽快逃离、摆脱那个地方。

孙*** | 2017-01-19 14:07:24

全部答案（共2个回答）

建议：过分在意外表不能使你进步况且这是无法改变的只要你心地善良你就受到欢迎。你现在可能条件不如别人，但是只要您现在开始积极地努力肯定会取得成功，让别人对您另眼相看，给自己制定好目标去努力吧，希望我的回答可以给您带来帮助，祝你早日康复。

A*** | 2017-01-19 14:07:25 28 7 评论

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心理指导：您好，感谢您的咨询，根据你的描述。你有严重的抑郁症和社交恐惧症。这和你内向自卑的性格有很大的关系。建议首先树立自信心每天起来对自己说三遍我能行！平常多看一些社交方面的书籍提高自己人际交往的能力与技巧。把每一次和别人沟通交流都当成锻炼自己的机会，不断克服自卑的心理。相信一定可以做到，欢迎下次咨询。

m*** | 2017-01-19 14:07:25 45 4 评论

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