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西蓝花常于哪些食物搭配及其功效如何?

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西蓝花常于哪些食物搭配及其功效如何?

西蓝花常于哪些食物搭配及其功效如何?

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    2016-07-28 11:01:08
  • 西蓝花常于以下食物搭配:
    (1)香菇搭配西蓝花食用
    二者同食,利肠胃、壮筋骨,还有较强的降血脂作用,是“三高”患者的首选佳品。
    (2)墨鱼搭配西蓝花食用
    西蓝花中含维生素C及膳食纤维,除补充墨鱼所不足的营养外,还可预防感冒,帮助消化。

    孔***

    2016-07-28 11:01:08

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