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体育课的准备时间和开始时间

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体育课的准备时间和开始时间


        

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好评回答
  • 2023-07-26 03:00:00

    嗯,体育课的准备时间一般是一个拉伸和热身的过程,这个时间大概需要20多分钟,他要充分的是身体啊,热络起来,而且把啊筋骨和肌肉啊拉伸死,肌肉处于活跃的状态,嗯,开始时间嗯嗯,要有一个让身体活跃热络的状态,所以说这时候的话要进行一些嗯,稍微力量训练和游泳训练的嗯,运动也就持续20多分钟吧!

    孙***

    2023-07-26 03:00:00

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