其实应该说是长期适量的喝普洱茶。不同茶叶中含有的成分大致相同，例如斗记茶叶中含有的多酚类物质、生物碱、多糖、氨基酸、维生素等，都对人体有着不同的影响，尤其在抗氧化、抗菌抗病毒、防癌等方面有着重要的作用。
应该说是长期适量的喝普洱茶。不同茶叶中含有的成分大致相同，例如斗记茶叶中含有的多酚类物质、生物碱、多糖、氨基酸、维生素等，都对人体有着不同的影响，尤其在抗氧化、抗菌抗病毒、防癌等方面有着重要的作用。
答：这个要看是什么茶，而且每个人的习惯也不一样。很多普洱茶品牌都对此给出了建议，比如斗记就针对不同季节与不同时间给出了喝茶的意见，可以参考一下。详情>>
