补肾要分男女不同。 补肾食物大致有如下食物： 1：动物的肾脏，例如，猪腰炖枸杞； 2：杜仲，何首乌，鹿角胶，阿胶，莲子，百合，燕窝，蜂王浆，灵芝，冬虫夏草； 3：海参，海马，虾子，干贝，淡菜，鲈鱼，甲鱼，蛤蚧； 4：猪肉，鸡肉，鸡蛋，鸽肉，羊肉，狗肉，牛骨髓，羊骨，牛鞭，龟肉； 5：松子，韭菜，芝麻，胡桃，龙眼干，黑豆，黑芝麻，粟米！~ 6：a猪腰枸杞汤 b百合甲鱼汤 c冬虫夏草羊肉汤 d牛鞭汤 e核桃仁鸡汤（用公鸡） 肾炎：选食葡萄、番茄、大枣、西瓜、蟠桃、栗子。 肾结石：选食石榴、猕猴桃。
答：脾虚 湿气重的话 可以服用归脾丸 肾虚一般分为肾阴虚和肾阳虚：肾阴虚：左归饮 （药房有卖左归丸的 就是左归饮） 肾阳虚：右归饮 （药房有卖右归丸的 就是右归饮）...详情>>
